鸡蛋能在冰箱里放多久 熟鸡蛋放冰箱能保存多久

正文目录
1、鸡蛋能在冰箱里放多久
2、鸡蛋能在冰箱里放多久?
3、熟鸡蛋放冰箱能保存多久

今天小编月璟分享的生活经验：鸡蛋放冰箱保质期是多长时间,鸡蛋能在冰箱里放多久,鸡蛋能在冰箱里放多久?,熟鸡蛋放冰箱能保存多久，欢迎阅读。

鸡蛋能在冰箱里放多久

1、鸡蛋一般能放在冰箱一至两个月左右。

2、鸡蛋中含有的蛋白质可以修复肝组织损伤。蛋黄中的卵磷脂能促进肝细胞再生，保护肝脏。还可以增加人体血浆蛋白的含量，增强身体的新陈代谢和免疫功能，预防和治疗动脉硬化，降低血清胆固醇。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、胆碱等，可为人类神经系统和身体发育提供营养，改善记忆，并具有健脑益智力的作用。

3、过量地食用鸡蛋可能会增加肾脏的负担，并导致代谢物的积累。鸡蛋富含蛋白质，蛋白质的代谢需要肾脏的参与。

鸡蛋能在冰箱里放多久?

冰箱的温度在2-5℃，在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放1个月左右，存放的时间过长，鸡蛋的新鲜度和营养成分会受到影响。冬季室内常温下鸡蛋能放15天左右，夏季室内常温下为10天左右。

1、鸡蛋放在冰箱里之前不要水洗，有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛巾擦一遍，然后大头朝上小头朝下，竖着放在冰箱里，能保鲜较长时间。

2、新鲜的鸡蛋不能与生姜、洋葱摆在一起， 因为蛋壳上有许多小气孔，生姜、洋葱的强烈气味会钻入气孔内，加速鲜蛋的变质，时间稍长，蛋就会发臭。

据相关实验验证，鸡蛋放置于冰箱时间一般不宜超过5周，在5周内鸡蛋的蛋黄系数和鸡蛋分级还保持在较高水平。冰箱冷藏室的温度和湿度环境只能说是不适于细菌生长，但鸡蛋若放置时间过长，细菌、霉菌等有害菌体会通过蛋壳气孔侵入鸡蛋体内，使鸡蛋蛋黄出现变质，表现为散黄现象，同时鸡蛋会散发出臭味。若实用散黄变质的鸡蛋，会造成人体食物中毒，出现为呕吐、腹泻等现象。 因此，最好能买日期较近的新鲜鸡蛋，存放在冰箱或阴凉干燥地点，尽快食用。

1、一般冬季室内常温下鸡蛋能放15天左右，夏季室内常温下为10天左右。研究表明一般情况下，冰箱的温度在2-5℃，在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放1个月左右。为了保持鸡蛋新鲜，多存放几天，一般都放在冰箱的冷藏室里存放。

2、鸡蛋的营养成分

（1）据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

（2）一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放一个月左右，冬季室内常温下为15天，夏季室内常温下为10天。鸡蛋的保存方法：放置鸡蛋时要大头朝上，小头朝下，这样可以使蛋黄上浮后贴在气室下面，既可防止微生物侵入蛋黄，也可延长鸡蛋的保存期限。

如果所购鸡蛋1星期内可以吃完，则直接用蛋托放到通风背光的地方就可以了，不用放在电冰箱内（夏季除外）。

如果所购比较多冰箱存放不下，则可以将鸡蛋放置于通风背光的地方，然后在存放鸡蛋的盒子内放入一些黄豆或其他谷物降低鸡蛋的呼吸作用。

对于需要放在冰箱的鸡蛋保存前时候可用干布对较脏的鸡蛋进行擦拭清理，注意千万不要用水洗需要保存的鸡蛋。

鲜蛋忌与生姜、洋葱同放。因为生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。

鸡蛋最长放冰箱里可储存两个月时间，前提是鸡蛋不能沾水。

熟鸡蛋放冰箱能保存多久

煮熟的鸡蛋不宜放冰箱冷冻。

熟鸡蛋的蛋清中含有大量的水分，一旦冷冻就会凝聚成冰核，与蛋白质分离，而蛋白质会被挤压成海绵状，口感也会相应变差。煮熟的鸡蛋可以放在冰箱冷藏储存，大约可以保存两三天的时间，建议尽早食用。

煮熟的鸡蛋在10摄氏度左右的室温下，一般可保存两三天，在25摄氏度左右的室温下，一般只能放一天左右，所以想鸡蛋保存的时间久一点，可以放进冰箱冷藏保存，但再次食用前，一定要加热一下，避免对身体造成伤害。

如果闻到鸡蛋有一股酸酸的异味，又或是剥开鸡蛋壳的时候，觉得鸡蛋有一些粘手，且鸡蛋的颜色开始变得有点发黄，那就说明鸡蛋已经开始变质了，这时就不要再继续食用了。

1、一般来说，煮熟的鸡蛋过夜是可以吃的。关键是看它坏没坏。

2、如何辨别熟鸡蛋是否变坏：

如果鸡蛋坏了的话，剥开蛋壳会发现蛋白已经发粘，肉眼可辨颜色变得微黄，闻起来略微发酸，这种鸡蛋就不能吃了。如果想多保存几天煮熟的鸡蛋，最好放进冰箱，可保存三~四天。没有冰箱的话，可以将煮熟的鸡蛋浸泡在淡盐水里，也能达到保存三天的效果。

谢谢提问，注册营养师于仁文来回答这个问题。生鸡蛋的保鲜方法很多种，大家都有了解，那么熟鸡蛋怎么保鲜呢？

熟鸡蛋有很多种，比如煮鸡蛋、荷包蛋、煎鸡蛋、蒸蛋羹等等，其中除了煮鸡蛋剩下的几种都不耐保存，用保鲜盒密封盛放后冷藏1天还可以，不建议存放时间过长。第二天可以把荷包蛋切碎了做蛋碎肉末白米粥；可以把煎鸡蛋切成条炒青菜蘑菇；可以把蒸蛋羹做成鲜蘑青菜鸡蛋汤。

煮鸡蛋是最容易剩下的，如果是一次剩的较多，可以在放凉后带壳装进保鲜盒冷藏，如果蛋壳上涂抹一层油的话，可以多放两天，不过尽量在最短时间内吃掉，今晚就把一个剩的鸡蛋，搭配松花蛋丁、蒜片、空心菜做了“金银蛋上汤煮时蔬”。另外，熟鸡蛋还可以剥壳后用生抽腌渍成酱油蛋，第二天早饭可以搭配米粥吃。鸡蛋属于蛋白质类食物，带壳鸡蛋冷藏时间过久会造成蛋清缩水，口感变硬，不容易消化。而存放的熟鸡蛋万一出现手感发粘或异味，就坚决不能吃了！

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本文图片来源于来源于网络，在此向图片作者表示感谢！！

本文作者：

于仁文 三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

中国老年学和老年学会营养食品分会委员

吴阶平医学基金会肿瘤营养分会家庭膳食营养学组副主任委员

中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者

２天左右。放冰箱不能放冷冻室中，容易损坏，只能放冷藏室中。冷藏室虽然可以起保鲜作用，但是时间一长就不新鲜，也许会臭，且味道不新鲜，上面细菌会超标。鸡蛋是母鸡所产卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质，是人类常食用食品之一。

刚下的鸡蛋因有蛋壳膜覆盖,不易被细菌侵入,蛋内水分也不易蒸发,因此鲜蛋在一定的时间内不易变坏。

而鸡蛋煮熟后,蛋壳膜被破坏,同时由于鸡蛋壳和壳内的双层内膜上都分布着许多小孔,当冷水进入蛋内后,细菌、霉菌等微生物也会随之进入蛋内,并且与蛋内的酶一起分解鸡蛋内的容物,容易引起鸡蛋腐败变质。

另外,鸡蛋中有直径为4~11毫米的气室,煮鸡蛋时,由于温度升高,气室内的气压也随着升高,这时气室里的气体就会被“挤”出蛋外。

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