土豆好吃又健康的做法是什么 土豆营养早餐怎么做又简单又好吃

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1、材料：牛肉，土豆，食用油，姜片，生抽，红酒，盐，鸡精，干辣椒，葱花

2、牛肉切方块，土豆洗净去皮切块。

3、锅中烧水，水开后放入切好的牛肉煮变色，捞出沥干。

4、炒锅热油至5分熟，放姜片爆香，再加入牛肉块翻炒至牛肉变色，同时烹入生抽，少许红酒提味。

5、加入足量开水（没过牛肉），放入干辣椒，烧开后撇去浮沫。

6、将牛肉连同汤汁一起倒入炖锅，选择自动档，炖1小时左右至牛肉酥烂。

7、放入土豆块，加盖小火再炖30分钟，至土豆变软。

8、大火收汁，调入盐和鸡精，撒上葱花装饰即可。