薏米水消肿煮的时长 薏米煮水喝多长时间见效

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薏米消水肿多久见效 薏米煮水喝多长时间见效

1、薏米水消肿用高压锅煮半小时差；

2、薏米对身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我身体有非常好的帮助。

3、薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对皮肤非常好。