烤鸡胸肉腌制方法 烤鸡胸肉的做法和腌制方法

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1、基本配比：植物油10毫升，黑胡椒3克，蜂蜜10克，紫苏5克，梅子10克，柠檬15克，盐3克，土豆淀粉3克。

2、将植物油，黑胡椒，蜂蜜，紫苏，梅子，柠檬，盐，土豆淀粉放在碗中搅拌均匀。然后将其放入密封袋中，加入鸡胸肉充分按摩后，最后封口腌制3小时。