孩子自控能力差老是玩手机怎么办，如何提高孩子的自控能力

今天小编王蓉分享综合百科：孩子自控能力差老是玩手机怎么办，如何提高孩子的自控能力欢迎阅读。

孩子们的自控能力一般比较差，尤其是在面对手机等电子产品时更加明显。他们迫切需要家长的帮助提高自己的自控能力，以更好地控制自己的行为。

确定规矩并严格执行

首先，家长需要和孩子一起制定明确的规矩。如每天能玩手机的时间上限是多少，但周末或假期可能会有所不同等等。制定规矩后，家长要严格执行，不允许孩子违反规定。如果孩子没有执行规定的时间，那么就缩短他下一次使用的时间。

设置有益的替代活动

家长可以和孩子一起发掘其他有趣的活动，以取代长时间的手机使用。既可以满足孩子的需求，又能让孩子获得更多有价值的生活经验。合理设置替代活动，有助于减少孩子对手机的渴望。

给予孩子适当的自主权

给予适当的自主权有助于提高孩子的意志力和自控能力。例如，让孩子自己决定何时使用手机，而不是家长规定。这样有助于增强孩子的责任感和自我管理能力。

促进他们对现实世界的认知和感受

现实生活中有更多的乐趣，孩子们需要更深入的体验现实世界。通过家庭和社会活动，积极与孩子接触世界，让孩子感受到生活的趣味和乐趣。这样可以让他们更好地了解世界，从而减少对虚拟世界的依赖。

注重孩子的情感关怀

家长要注意培养孩子的情感沟通，让孩子积极参与家庭生活。给孩子关注和支持，并鼓励他们参与日常事务。让孩子感到被认可与关爱，这样孩子就有更多精力关注现实世界。

总之，提高孩子的自控能力需要家长的积极参与，并采取多种有效方法，以减少孩子对电子产品的沉迷，让他们更好地掌控自己的生活。