常吃柚子有哪些好处和坏处 吃柚子的坏处是什么

正文目录
1、常吃柚子有哪些好处和坏处
2、常吃柚子有哪些好处和坏处和坏处
3、吃柚子的坏处是什么

今天小编四月分享的健康经验：常吃柚子的好处和坏处,常吃柚子有哪些好处和坏处,常吃柚子有哪些好处和坏处和坏处,吃柚子的坏处是什么，欢迎阅读。

常吃柚子有哪些好处和坏处

1、常吃柚子的好处。去火：柚子性寒，适量吃可以清除体内的燥热，起到去火的作用。帮助消化：柚子中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。美容养颜：柚子中含有丰富的维生素C，可以在一定程度上保持细胞的活性，抑制黑色素的形成，缓解衰老，起到美容养颜的功效。

2、常吃柚子的坏处。腹泻：柚子性寒，吃多了可能会加重体内的寒气，刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，使人出现腹泻的情况。特别是体寒、脾胃虚弱的患者，柚子吃多了更容易腹泻。牙齿酸痛：柚子中含有大量的酸性物质，吃多了可能会影响牙釉质，导致牙齿酸痛。中毒：柚子含有的活性因子可能会影响转氨酶的活性，吃多了可能会使肝脏的解毒功能减弱，如果患者正在服药，很容易出现中毒的情况。

3、一般来说，适量吃柚子才会有好处，不要过量食用。

常吃柚子有哪些好处和坏处和坏处

柚子是凉性水果，偏寒性。一般人可以适当食用，柚子口感酸甜，饱满多汁，富含多种营养物质。柚子经常使用，对糖尿病血管硬化等疾病有辅助治疗作用。柚子还具有健胃，润肺，补血，清肠，利便，等功效，具有清热败火之功效。柚子富含大量的维生素和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

高血压患者吃柚子还真要注意，因为这个“好处”其实害处更大！

周一，病房收治了一位“特殊”的肾友。为什么说特殊呢？因为这个肾友是我们的老熟人了，肾病伴高血压多年，常年在吃降压药。最近因柚子上市，每天就不停的吃，结果血压骤降、心率减慢、头晕、恶心等低压症状。浑身难受，只好住院了！

没想到，柚子降压效果这么好，高血压的朋友是不是看到了福音？

很遗憾地告诉大家，这种“福音”是有害的。

这是因为柚子中呋喃香豆素抑制了肠道中药物代谢酶CYP3A4的功能，使得这种酶对药物的代谢作用大大减低；同时，柚子中另一种成分柚皮素又会加快肠道对药物的吸收。

药物吸收过快、代谢过慢就导致血液中药物浓度过高，造成药物服用过量的假象，导致血压进一步降低！

所以说，我们吃药可以严格控制药物的剂量，来帮助降低血压，可吃柚子就没这么简单了，吃几片柚子才能保证血压既降低了，又没有降低的太过呢？

但是答案没人知道！！！

因此，在服用降压药期间，最好不要食用柚子或者饮用柚汁。若要特别想吃，12小时后再服用相应的降压药。此外，控制总量也很有必要，每次柚子不超过200克，即一瓣的量。

这类降压药和柚子是“死敌”

柚子会增大降压药的降压效果，这和降压药的种类也非常有关系。特别是钙拮抗剂降压药与柚子同服！

那如何辨别自己吃的降压药是否是钙拮抗剂类降压药呢？

看名称是否有“地平”！

如硝苯地平、氨氯地平(络活喜)、乐卡地平、尼莫地平、尼卡地平、尼群地平、尼索地平、非洛地平、贝尼地平、拉西地平等。

此外，维拉帕米、地尔硫卓等也属于钙拮抗剂类降压药。

除了降压药外，柚子还和激素、免疫抑制剂、降脂药等多种药物发生反应，经常吃药的朋友赶快收藏吧！

优点：红肉蜜柚是很好的滋阴润燥的食物，果肉里面富含多重矿物质和微量元素，能够有很明显的滋补作用，对于秋季上火，感觉身体燥热，夜晚失眠多梦的朋友来说，经常吃一些红肉蜜柚，能够有效的改善这些问题。

红肉蜜柚维生素C含量是非常丰富的，所以红肉蜜柚还有着很好的美容养颜的功效，女孩子经常食用红肉蜜柚，能够有效的美白，让皮肤更加的白嫩有光泽。

缺点：胃酸过多的朋友不吃红肉蜜柚，红肉蜜柚虽然吃起来比较甜，但其实红肉蜜柚里面的果酸含量是很重的，所以对于胃酸过多的朋友，就要少吃一些红肉蜜柚，避免引起胃酸分泌过多，损伤胃粘膜，损害我们的身体健康。

身体虚寒的朋友不宜食用红肉蜜柚。红肉蜜柚本身是属于性味寒凉的食物，所以对于身体本身就虚寒的朋友来说，是千万不要随意的食用红肉蜜柚的，不然会加重体内的虚寒之气，是对于健康非常不利的。

吃柚子的坏处是什么

很高兴为您解答问题，孕妇是可以吃红心柚子，比如一些柚子类，橙子，柠檬，这些东西都是含有丰富的维生素c，作为孕妇是可以适当的，吃的，但是无论吃什么水果，都要，把握一个度，切记不能大量食用，大量使用的话，反而会对身体造成危害，祝您生活愉快，谢谢

柚子对糖尿病有哪些危害

大量吃柚子可能会导致糖尿病患者血糖不稳定，少量食用一般无危害。

柚子是一种适合糖尿病患者食用的水果，其含有丰富的矿物质、柠檬酸、蛋白质、钙、维生素、硒以及酵素，含糖量较低，热量较低，并且含有类胰岛素成分，可以在一定程度上起到降糖的作用。但是柚子也同样含有果糖，如果过量食用会引起血糖的升高，所以糖尿病的患者应当限制柚子的摄入量。另外，食用柚子要注意避开用药期间，以免影响药物作用，或者产生不良反应，因此服用多种药物者（尤其是降血压药）应先咨询医生。

水果中的碳水化合物比新鲜蔬菜多，考虑到糖尿病患者控制血糖的实际情况，一般建议每天1个交换份。每1份水果的热量为90千卡，根据不同的水果重量也不同。1份柚子大约220克。这1份柚子最好可以在上午和下午各食用半份。

本内容由首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 潘永源审核

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柚子出胶一般来说对人体没有危害，但是不建议食用。柚子是含有丰富果胶的水果,没有出现变质情况，可以继续食用柚子。

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