常吃芦荟对人有什么好处和坏处 常吃芦荟对身体有什么影响

正文目录
1、常吃芦荟对人有什么好处和坏处
2、吃芦荟对人体有什么好处
3、常吃芦荟对身体有什么影响

今天小编四月分享的健康经验：常吃芦荟的好处和坏处,常吃芦荟对人有什么好处和坏处,吃芦荟对人体有什么好处,常吃芦荟对身体有什么影响，欢迎阅读。

常吃芦荟对人有什么好处和坏处

1、常吃芦荟的好处主要在于解毒、美容养颜，也有导致腹痛、腹泻等坏处。因而，不建议脾胃虚寒人群长时间食用芦荟。

2、常吃芦荟的好处。解毒：芦荟性凉，具有苦寒清热特性。通过抑制吞噬细胞的过度侵蚀，故能清除体内的代谢废物，从而达到解毒作用。美容养颜：芦荟营养丰富，其中的芦荟多糖和维生素等成分能够有效保湿，具有美容增白作用，因而广泛受到女性喜爱。芦荟也是常见的保湿化妆品的原材料。

3、常吃芦荟的坏处：由于芦荟性凉，脾胃虚寒人群往往不适用。此外，芦荟中的大黄素具有通便功效，综合考虑，使用者可能会有腹痛、腹泻等一系列胃肠道的不良反应。

吃芦荟对人体有什么好处

芦荟功效很多，不管是野生还是种植，功效都大同小异。

就像问题的标题中说的有健胃，美容的功效，这只是芦荟功效当中的两种。

芦荟有抗衰老美容养颜的作用 ，对皮肤有修复作用。对胃黏膜也有修复作用，可以治疗胃炎，胃溃疡。

另外芦荟还有治疗便秘的功效，且其副作用较小，是目前市场上通便类药品，保健品常用的原料之一。

芦荟还有强心活血的作用，对心脑血管也有一定的功效，也可以增强身体机能的免疫力，总之功效很多。

芦荟既可以作为药用，也可以作为食品来使用，但是芦荟性寒，脾虚阳气不足者忌用，产妇也慎用，另外对芦荟过敏者也要注意不要随便使用，严重者可能会有生命危险。

芦荟可以吃吗

芦荟可以吃，食用芦荟可以防止多种疾病，还能改善体质、增强体力、保持精力旺盛。

芦荟为多年生常绿草本植物，叶大而肥厚、基出、簇生，叶边缘有锯齿，叶汁可入药。芦荟味苦，性寒，归大肠、肝经。芦荟苦寒清泻、沉降下行，既泻热通便，又清泻肝火。还可以治热秘、肝火及小儿热惊。配草决明、青葙子、生地、白芍、夜明砂、石斛等治疗血热目昏。

但是芦荟性寒，过量食用会导致肠胃功能紊乱，孕妇食用容易导致腹痛甚至流产，还有气虚者也禁止食用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 主任医师 刘敏审核

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你好！药理专家认为芦荟具有抗菌、促进伤口愈合的作用。可用于刀伤、擦伤、烧烫伤等外伤的治疗。我国云南人把芦荟称作“烫伤草”，当人受到意外的割伤、烧伤、烫伤时，立即用芦荟鲜叶治疗，可以起到止痛、消炎、修复伤口、不留瘢痕的良好效果。

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常吃芦荟对身体有什么影响

将芦荟叶片洗净，切掉叶片基部白色部分和去顶，再将两边的边皮划掉一些露出鲜肉即可，用大姆指使芦荟表皮与肉质层分离一些，然后便可轻易撕掉上层表皮，下层表皮同样用大姆指使芦荟表皮与肉质层分离，边分离边推进直至将芦肉全部卸下。(如你的芦荟太长，可分段进行)放入沸水中搅动一下捞上来，芦荟肉表面去了粘也硬了点，可随意切成各种形状，做成汤或各式菜肴，现将我经常吃的芦荟鸡蛋汤介绍给您。

用芦荟肉30克(两人量，每人每次不要超过15克，吃多了会泻肚)切成咝，西红柿一个切成片，鸡蛋两个搅泮均匀，香菜切成末。炒锅加油5成热时放入葱、姜丝，炒出香味，再放入芦荟、西红柿翻炒，再放入开水，水开后将鸡蛋倒入锅中，加入香菜、盐、味精即可食用。

再把芦荟炖鸭子介绍一下吧：

鸭去毛和内脏，洗净切成块，芦荟肉60克（四人一餐量）切成条、姜5克、料酒10毫升、盐2克、味精1克。

将砂锅加入清水置于火上，开大火，放入鸭块、芦荟、料酒、姜块。煮沸后，用小火炖1小时，加入盐和味精即可。

分析：鸭含有丰富的蛋白质，而脂肪含量少（要买泥鸭），还有钙、铁、等矿物质和维生素等成份；芦荟含有多糖和数十种营养成分，有清热解毒，健脾养胃保健功效。二样合用，不仅鸭肉鲜嫩，而且有补肝、肾、肺的作用，经常食用可强健身体。

特别提醒：你备用的芦荟是否是可食用的？芦荟有300多品种，能食用的据我所知只有库拉索芦荟、中国芦荟、元江芦荟、上农大叶芦荟等少数品种。（均要生长二年以上叶大饱满的）

介绍了一汤一炖佳肴，味道如何？还想用芦荟烹饪什么？提问吧，肯定回答！

芦荟含有大量的维生素，芦荟具有清热解毒消炎祛火的作用，还有美容，润肠通便的作用，可以降血压，降血糖，降血脂。促进肠蠕动，缓解便秘，美容养颜的作用，可以适当的服用一些。但是芦荟不可以吃太多了，吃太多容易引起胃肠道反应，引起恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状。

芦荟可以吃吗

芦荟可以吃，食用芦荟可以防止多种疾病，还能改善体质、增强体力、保持精力旺盛。

芦荟为多年生常绿草本植物，叶大而肥厚、基出、簇生，叶边缘有锯齿，叶汁可入药。芦荟味苦，性寒，归大肠、肝经。芦荟苦寒清泻、沉降下行，既泻热通便，又清泻肝火。还可以治热秘、肝火及小儿热惊。配草决明、青葙子、生地、白芍、夜明砂、石斛等治疗血热目昏。

但是芦荟性寒，过量食用会导致肠胃功能紊乱，孕妇食用容易导致腹痛甚至流产，还有气虚者也禁止食用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 主任医师 刘敏审核

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