冬天如何让脸嫩一点 冬天手粗糙变嫩的方法

正文目录
1、冬天如何让脸嫩一点
2、冬天如何让脸嫩一点儿
3、冬天手粗糙变嫩的方法

今天小编苏陆璐分享的生活经验：冬天怎么让脸嫩一点,冬天如何让脸嫩一点,冬天如何让脸嫩一点儿,冬天手粗糙变嫩的方法，欢迎阅读。

冬天如何让脸嫩一点

1、选择卸妆霜卸妆。因为老化的肌肤肤质往往都会偏干，因此建议大家最好使用卸妆霜按摩脸部肌肤，这样慢慢的卸除彩妆，然后再使用沾湿的面纸把残留的彩妆擦干净。

2、使用添加保湿成分的洗颜乳洗脸。接着选择一款具有保湿效果的洗面乳认真仔细的再次清洁脸部肌肤。

3、高机能化妆水湿敷。先用精华液质地的化妆水轻轻的擦拭真个面部肌肤，接着再用浸湿化妆水的化妆棉，敷在特别爱出现老化毛孔的两颊未知，持续大约5分钟就可以了。

4、擦上具有紧实效果的精华液。选择一些含有可以促进胶原蛋白增生成分的精华液，用双手由下往上的慢慢的把精华液均匀的涂抹整脸。

5、擦上保湿乳霜锁住肌肤水分。最后在脸上均匀的涂抹上一层湿润度高的保湿乳霜，再用手掌把整个脸颊包裹住，利用掌心的温度，加快肌肤的营养的吸收。

冬天如何让脸嫩一点儿

首先要清楚皮肤的黑是先天还是后天的因素

若是天生黑，想变白变嫩，只有一个方法：使用有修饰作用的粉底、BB霜、CC霜。使用这些产品后注意做好晚上的卸妆、保湿工作，以保持皮肤的健康状态，不要想着用从底子里去美白这回事儿，会徒劳无功

若是后天因素，大都是防晒做的不够好，加强防晒，适当使用一些不刺激皮皮肤的美白产品修复肌肤即可！

切忌盲目追求快速美白，那样会造成皮肤的二次伤害！会让你的皮肤越来越敏感

谢邀。

冬天，寒风扑面，气候干燥，不知不觉之间，皮肤的水分就被蒸发到空气中去了，皮脂的分泌也减缓了速度，皮肤很容易变得干燥、粗糙，皱纹也增多了。这可怎么办呢? 冬季皮肤保养，平安过冬，要注意一下几点：

一、洗得适度：

皮肤的皮脂对于保护皮肤滋润有很大的作用， 在皮脂减少的情况下，皮肤水分蒸发速度加快，无皮脂分泌的皮肤 比有正常皮脂分泌的皮肤其水分散失速度可高75倍，可果使其皮脂恢复正常．则水分丢失也恢复正常。

冬季由于湿度低或冷风吹可 以使皮肤角质层贮存水分的功能减弱，如果清洗的次数过多或用 力过度，就会破坏了皮肤表面的水脂平衡而使皮肤干燥。

冬季洗脸的次数应该适当减少，水也不要太热，最好选择中性或弱酸性的清 洁用品，尤其对于娇嫩的面部．更要温和洗净。此外，冬季去角质产品，像去角质霜等，使用的频率要降低，以避免过勤的去角质而破坏皮肤的保护屏障。

二、补水保湿：

要缓解皮肤的干燥缺水，首先就要为皮肤补充水分，补水可以使用爽肤水。爽肤水不仅能平衡皮肤PH值，还能补 充肌肤水分，但应当避免选择含有酒精成分的产品，因为酒精挥发很快，而且挥发时还会带走水分，往往会使皮肤更加干燥。

光是补水分还是不够的，还需要使用能防止水分流失的保湿霜来锁住水分，在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失。属于干性皮肤的人，可以定期用保温面膜，在短时间内给皮肤大量补充水分，改善肌肤角质层的含水量。

三、不要忘记呵护头发和唇部：

跟身体其他部位的皮肤一样，头部皮肤在冬季也会变得干燥。容易产生头皮屑。头发也会容易变得干枯、开叉，失去光泽。

因此不要忘记头部皮肤和秀发的保养。洗完头后应坚持使用护发素并轻轻按摩头皮。冬天嘴唇经常会干燥、脱皮，还会出现裂纹，所以冬天要仔细呵护你的双唇。可以使用保温滋润的护唇膏，尤其在室外活动时。

四、改善环境、避免干燥：

冬季寒冷，人们在室内的时间相对较长．如果室内空气干燥就会引起皮肤水分的蒸发，所以应当保持室内湿度．通常湿度指数保持在50％左右会比较合适。如果长时间呆在空调房或有暖气的室内，建议使用空气加湿器等设备，避免工作 或居住环境的干燥。

五、锻炼身体、内在调理：

大家有这样的经验，一旦病上几天，人就会变得没精打采，皮肤也失去光泽。冬季容易患多种呼吸道疾病，锻炼身体不仅可增强抵抗力．对于维护肌肤健康也大有益处。

此外，空气浴、坚持用冷水或冷热水交替洗脸的方法来加强皮肤的锻炼，可以增强皮肤适应寒冷的能力。内在调理也很重要，要注意保证充足的睡眠及适当的心理调节。平时更要多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。在饮食方面，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果及牛奶等营养丰富的食物。

希望以上回答能对你有所裨益。请关注朱萧俊说健康，每日给您推送健康养生原创文章，也接受大家免费咨询。

就离谱！！！新同事有个讨厌男，成天喊我黑妞，还说一些什么我喜欢非洲吗？是不是崇洋媚外？！真想骂街，哎……

我黑吗？？？我这是故意美黑的好吧！！

俺有特殊技能，想白就白，想黑就黑，我乐意，我开心！

看我去年很白，好吗~虽说咱不是天生白的人，但是我美白可是有两把刷子。

我正打算这个冬天就白回去呢，黑的造型腻了，可以白回去咯……

我美白的办法确实跟问题一样的，内调加外用，艾瑞巴蒂，燥起来！跟我一起打卡！

每日内调打卡记

①每天多喝水，水可以加速毒素的代谢，还可以让皮肤变得水嫩。我给自己定的量是最少7杯~

②每天可以喝一瓶纯牛奶，既能美白也不会长胖，富含蛋白质。而且我觉得牛奶助眠！

猕猴桃也不错，坚持吃还可以淡化痘印真的很不错！一句话，每天都要吃水果！

④经常运动，运动真的很不错，出汗有助于新陈代谢，还能紧致皮肤！

⑤不要熬夜，早点睡觉。有没有熬夜的小姐妹，熬夜后第二天早上会发现皮肤非常的暗沉，好的睡眠才能有好的气色。

③多吃番茄，多吃番茄，多吃番茄，我真的很爱吃番茄，番茄富含了维生素C和番茄红素，可以减少黑色素的沉淀。

晚上不想吃饭或者不想做饭的时候，我就用几分钟时间做点美白果汁，美白汤。

苹果番茄汁

食材:半个苹果＋小番茄6个+适量矿泉水榨成果汁，口感酸甜。苹果维生素A加上番茄的VC，有提亮肤色，抗氧化作用。

雪梨燕窝奇异果

食材：雪梨＋燕窝＋奇异果＋适量矿泉水榨成汁，口感绵密酸甜，也可以炖雪梨和燕窝之后，把奇异果再加进去，口感类似水果捞，我挺喜欢的。奇异果可是为维生素C之王啊，多吃有美白效果，燕窝起到抗衰养颜的作用。

外用打卡记

脸白不白取决于我的精华是否给力！

除了医美能有效果，护肤品的尖端就是精华了吧，（也许我故落寡闻，没有遇见更好的）在我这里除了做好防晒，就是精华的美白效果！

比较有效的美白成分我觉得377最有发言权，毕竟这也是鼻祖级别的美白成分了。地位可以说是比较高的，能够维稳+温和，比较佩服！！

我用的就是tlab377精华，之前用比较出名的城野医生377，这是后来换的咱们国货，毕竟现在国货的用料比较良心，用着也更加放心（怎么跟广告语似的……）。主要是价格合适啊，便宜好用。

Tlab的质地比较偏水，有点像蛋清加了水一样，很好上脸的质地。揉两下就吸收了，没有城野呢么稠，很适合干皮，敏感肌。

目前感觉，白了一个度，也许是两个色号吧~（凡尔赛一下）

其实天生黄皮也不用怕，咱就算不白，也能变亮！！而且均匀肤色，尤其嘴角和额头色沉比较多的地方，多涂点，日常白天做好防晒哦。

我身体美白就靠两件事，一个就是去除废旧角质，再就是美白成分的身体乳护肤！

1. 磨砂膏去角质

小时候洗澡看到我妈拿个搓澡巾就害怕，有种容嬷嬷上身的赶脚...而且搓的是真疼！！！我妈能捡着一个地方搓20遍，不搓红不罢休啊。

现在技术牛，有磨砂膏了，又能去角质，还能美白，喜欢每天洗澡都搓澡的集美，可以考虑用磨砂膏（一周用2-3次啊，比搓澡巾省事）。

我用的aleble白桃沐浴磨砂膏，一开盖就能闻见，超级甜的水蜜桃味！真的很像冰淇淋，想吃一口的呢一种。

熊果苷＋烟酰胺这俩成分，是美白王者没错了，身上每一寸肌肤都不要放过，每个关节我都会照顾到，蹂躏它个五六分钟，保准见效！

两个月黑胳膊肘，黑屁股蛋子，就能消失！我是用了差不多小半年的时候，发现鸡皮少了，摸着光滑多了。

美白是否也不重要了，这东西再身上停留几分钟，就按摩呢一会会的，能去死皮角质就很厉害了，而且去鸡皮是我亲身体验了。

2. 美白身体乳

身体乳都会用，但很少有人像我这么狠的。

尝试过很多方法，发现有两种美白效果最好！保鲜膜大法+懒人精华大法：

①保鲜膜大法

就像我拍的这样，洗完澡，把这个美白身体乳厚厚的涂上，胳膊腿能包起来的，都用保鲜膜裹上，然后就可以刷会手机，二十分钟之后，等它慢慢吸收，就差不多啦，如果平均两天涂一次的话，差不多两三个月，就能白一度！！

用的是这个aleble皇后美白身体乳，我不得不夸一下，身体乳能做到有美白特征的，也是厉害了！为美白研制的，真是爱惨了！省钱省事，跟咱们脸上用的美白面霜一个道理。

成分一如既往的用的光甘草定美白黄金，还有熊果苷的加持，减少黑色素生成，降低了日晒的刺激呀，这必须给个大赞！

香味也要夸一下，超级好闻，刚涂上确实有点太浓了，五分钟开始，牛奶加花香的感觉，味道能维持两天，香水我都不需要买了！

最后问一句，有想知道美黑的么？？哈哈哈

我不仅会美白，我还会美黑~

冬天手粗糙变嫩的方法

1、清洁、去角质

手是一个繁忙的部位，不管做什么时候，对会使用到手，所以在手上，一定会残留一下灰尘和细菌，手部的肌肤也会变得暗沉，死皮增加。所以这个手部美白的第一步就是给手清洁区角质。让手部得到深层的清洁，去除双手老旧的角质。

方法：首先先取下手上的装饰品，然后用清水清洁手部肌肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩10分钟左右，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

2、按摩

按摩手部可以促进手部肌肤的血液循环，消除手部疲劳，活化手部细胞，才能促进接下来的手部美白产品的被吸收。

方法：去适量用来按摩的精油倒在手心，然后沿着手部到手掌、手指进行穴位的按摩。按摩时间为15-20分钟。

3、敷手膜

手膜可以让双手在于空气隔绝的情况下，更好的吸收手膜中对肌肤的美白营养成分。15分钟后取下手膜。

4、润手

在手部涂上美白效果的乳液或者护手霜，按后轻轻的按摩手部肌肤，让它们更好的吸收，这样可以滋润美白手部肌肤。

1、要把手当作脸部皮肤那样呵护，每次洗手之后，在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜，锁住水分，即使每天涂十次也不嫌多。

2、在你经常活动的地方都预备护手霜，如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地，触手可及。

3、涂护手霜时，不要忘记指尖，指间及手腕。

4、如果双手极干，可先涂一层厚厚的润手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，一小时后，保证双手滋润柔软。

5、手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油（用微波炉加热）中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

6、指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。

7、冬季要注意不要让水分停留在手上，一定及时把手擦干并涂上护手霜，这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。 基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了，普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分，不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。另外补充一下，可以经常做一下手部运动体操和手膜手部运动体操：做柔软体操，可以增强身体的柔软度，经常做手部运动也可促进手部血液循环，使肌肉丰满，指节灵活，皮肤柔美。无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下：1、用右手握住左腕；2、把右手拇指置在左手手掌中，其它手指则放在左手手背上；3、用右手拇指，从手腕开始用力向上按压至每个手指的底部；4、用左手拇指握着右腕重复以上动作最少5次。手膜： 蛋黄膏：鲜蛋黄1个搅入米粉1茶勺，再搅入杏仁油2茶勺，玫瑰水1茶匙和安息香酊1／4茶匙。每星期1次，可预防手部皱纹的产生，令双手白皙。 柠檬牛奶护手霜：切两片新鲜柠檬放置于2／3杯的牛奶中浸泡大约10分钟后取出，轻柔地涂抹在双手上，然后双手相互轻轻摩擦，加速吸收过程。每天使用，可以使手部柔软滋润，血液循环畅通。 保鲜膜＋护手霜：将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟双手微微出汗时揭开，可明显改善手部粗糙现象。

这个我有经验，要想手保养好，那个家务，做饭，擦桌子，打扫什么的能不做就不要做，即使做也要带手套，这是天敌，然后手要定期做手膜，去死皮。

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