吃完红薯千万别碰5种食物是什么 哪七种食物不能和红薯吃

正文目录
1、吃完红薯千万别碰5种食物是什么
2、吃完红薯千万别碰5种食物是什么原因
3、哪七种食物不能和红薯吃

今天小编四月分享的健康经验：吃完地瓜千万别碰5种食物,吃完红薯千万别碰5种食物是什么,吃完红薯千万别碰5种食物是什么原因,哪七种食物不能和红薯吃，欢迎阅读。

吃完红薯千万别碰5种食物是什么

1、河蟹／螃蟹／海蟹。红薯与这两种食物一起吃易导致结石。

2、鸡胸肉／柴鸡／鸡翅／鸡蛋。红薯与鸡胸肉一起吃，易导致腹痛。

3、香蕉。红薯与香蕉一起吃会引发身体不适。

4、柿子。红薯与柿子同吃易引起腹胀问题。

5、西红柿。红薯与西红柿一起吃不仅易得结石，还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

吃完红薯千万别碰5种食物是什么原因

红薯和香蕉能一起吃吗

建议不要同时吃红薯和香蕉。

红薯和香蕉皆为生活中常见的食物，两者都含有丰富的营养物质，不仅能补充多种人体所需的营养素，而且对于疾病的预防保健也有一定作用。

红薯中含膳食纤维较多，可有效促进胃肠蠕动，达到润肠通便的效果。而且，红薯所含特殊的黏蛋白成分有益于维持人体血管的弹性，可预防动脉粥样硬化。

香蕉中含有的水溶性纤维能帮助有益菌生长，维持胃肠道健康，并且香蕉中含有丰富的钾元素，有助于降低血压，能预防高血压和心血管病变。

但是，红薯和香蕉并不适合一起食用，两者同食易引起胃部不适。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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地瓜不能和什么食物一起吃？

地瓜又称红薯，通常不建议地瓜和柿子、石榴等含鞣酸多的食物一起吃。

红薯中的糖分在胃内发酵，使胃酸分泌增多，和柿子、石榴中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，容易产生胃柿石。因此不建议患者在短时间内同时食用红薯、柿子或石榴，建议间隔4个小时以上。此外，患者吃红薯时应注意适量，若进食过量容易引起烧心、腹胀、打嗝、反胃、排气等不适，严重还可能诱发胃酸反流，红薯和肉类、坚果、蔬菜类等食物一起吃，能减少胃酸的分泌。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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鸡蛋和红薯一起吃是不会中毒的，但是最好是不要一起吃，可以间隔一个小时，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用，容易消化不良，容易造成腹胀腹痛，红薯和鸡蛋含有优质蛋白、维生素等，都是人体必需的营养成分，对人体健康都有好处。

哪七种食物不能和红薯吃

“捍卫真相与细节，让一切谣言在这里终结！”

☂【谣言】

“鸡蛋和红薯不能同吃”

鸡蛋和红薯相克，一起吃会引起肚子疼。

☂【真相】

鸡蛋和红薯可以同时吃，红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，而鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸，是可以一同食用的，但由于二种食物都不易于消化，一定要注意食用的量，消化不良的人最好不要同时吃。

红薯和香蕉能一起吃吗

建议不要同时吃红薯和香蕉。

红薯和香蕉皆为生活中常见的食物，两者都含有丰富的营养物质，不仅能补充多种人体所需的营养素，而且对于疾病的预防保健也有一定作用。

红薯中含膳食纤维较多，可有效促进胃肠蠕动，达到润肠通便的效果。而且，红薯所含特殊的黏蛋白成分有益于维持人体血管的弹性，可预防动脉粥样硬化。

香蕉中含有的水溶性纤维能帮助有益菌生长，维持胃肠道健康，并且香蕉中含有丰富的钾元素，有助于降低血压，能预防高血压和心血管病变。

但是，红薯和香蕉并不适合一起食用，两者同食易引起胃部不适。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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鸡蛋和红薯一起吃是不会中毒的，但是最好是不要一起吃，可以间隔一个小时，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用，容易消化不良，容易造成腹胀腹痛，红薯和鸡蛋含有优质蛋白、维生素等，都是人体必需的营养成分，对人体健康都有好处。

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