孕妇空腹吃菠萝有哪些危害 孕妇空腹吃菠萝有什么危害

正文目录
1、孕妇空腹吃菠萝有哪些危害
2、孕妇空腹吃菠萝有哪些危害和好处
3、孕妇空腹吃菠萝有什么危害

今天小编唐浅分享的健康经验：孕妇空腹吃菠萝有什么危害,孕妇空腹吃菠萝有哪些危害,孕妇空腹吃菠萝有哪些危害和好处,孕妇空腹吃菠萝有什么危害，欢迎阅读。

孕妇空腹吃菠萝有哪些危害

通常情况下，空腹吃菠萝有刺激胃黏膜、过敏等危害，具体分析如下：

1、刺激胃黏膜：菠萝含有大量的酵素，空腹吃菠萝可能会刺激胃黏膜，使胃酸分泌过高，部分人群吃后可能会出现腹痛、恶心、食欲不振、呕吐等症状，从而影响正常的饮食。

2、过敏：菠萝含有丰富的蛋白酶，空腹吃菠萝可能会导致部分人群出现口腔发痒、疼痛等过敏反应，严重时，还有可能会出现呼吸急促、昏迷等症状。

3、菠萝含有丰富的维生素、葡萄糖等营养物质，能够起到消食清热的功效，建议在饭后吃，以免出现不良反应。

孕妇空腹吃菠萝有哪些危害和好处

孕妇是可以吃菠萝的。菠萝里面含有丰富的营养成分，比如说含有维生素c或者b族维生素，有机酸等具有生津止咳和清热解暑，利大小便和开胃消食的作用。孕妇属于特殊期间，吃菠萝果肉前，先用淡盐水浸泡后再食用。要注意营养均衡，在怀孕期间食物要多样化。

完全可以的，不过不管是什么水果，都要注意量，适当吃就行了哦。

菠萝体内含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，所以，是非常适合孕妈妈吃的热带水果哦。如果是有过敏史，或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝哦!

其实，菠萝是适合孕妈吃的一种水果，但是有人就是“作”，觉得直接吃已经吃到口觉疲劳了。孕妈除了可以直接吃菠萝之外，还有很多的吃法!

1、新鲜菠萝。新鲜菠萝可以单独食用，也可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，还也可以同肉一起吃。

2、盐水浸泡后吃。由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉它的咸味之后就可以食用啦。将菠萝用盐水浸泡还可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

3、做成菜肴。如果孕妈不想一次性吃太多，吃得太密的话，可以尝试用菠萝做成菜肴哦。因为菠萝配上肉类的话，不仅可以为菜本身增香，还可以消腻哦，也是很多人都爱这样吃的，比如甜酸排骨、菠萝咕噜肉等。

作为一名孕妈是可以吃菠萝的，那么，吃菠萝对孕妈的身体有什么好处吗?

菠萝是热带和亚热带地区的著名水果，它汁多味甜，是很多人都无法抗拒的哦!如果在居室内放上菠萝，还会清香满室呢!每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。另外，它还含多种有机酸及菠萝酶等。重点是菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿哦。

除此之外，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用，对于孕妇也同样有效哦!

最后，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅，由于孕妈的消化系统没以前的好，所以，孕妈是需要多吃这样的食物的哦，可以做成各种的菜式，如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉等。

导读：1.怀孕4个月了，今天吃了菠萝嘴很麻，肚子有点痛，吃菠萝为什么会扎嘴呢？2.孕妇吃菠萝用冷盐水泡，伤害大于营养，水果商支招：不泡水更香甜

文丨美妈很帅

春暖花开，万物复苏，正是各种新鲜水果蔬菜争相斗艳的时候。经过水果店的孕妈们想必会被芳香四溢的菠萝吸引，拿起菠萝正想买的时候，脑海深处会传来一个声音，“孕期吃菠萝对小宝宝有不良影响哦！”

事实上，怀孕期间适量吃些菠萝并不会影响小宝宝！菠萝因为含有大量的酸丁酯，所以始终散发一股迷人的香味，这种物质能刺激唾液增进食欲，酸酸甜甜的口感清胃解渴的同时，也能让孕妈获得的快感，保持愉悦的心情。

另外，菠萝也含有小宝宝生长所需的糖质、蛋白质、维生素、钙、铁等营养素，而坊间各种“孕妇不能吃菠萝”的传闻，大概是因为菠萝中含有溴化物，这种物质会引发宫缩，但一般超过4公斤才会有影响，一个正常人吃不了那么多！

不过，孕期是一个比较敏感的时期，而菠萝是一种容易过敏的水果，孕妈吃的时候还是要注意几个问题的。

孕妇吃菠萝用冷盐水泡，伤害大于营养，水果商支招：不泡水更好吃

美妈很喜欢吃菠萝，但每次吃完都感觉特别扎嘴，相信很多人都有这样的体验。为什么菠萝会扎嘴呢？因为菠萝里富含菠萝蛋白酶，这种蛋白水解酶会刺激舌头及口腔的粘膜，这些粘膜遭到破坏，便出现了强烈的刺痛感乃至出血的现象。这些菠萝蛋白酶到胃肠道，也可能引发过敏。

为了解决这个问题，人们想出个办法，用盐水泡菠萝。不可否认，盐确实能抑制食物的苦涩、增强甜味，但事实上用冷盐水泡菠萝并不能破坏菠萝蛋白酶，更无法避免过敏。菠萝蛋白酶的活性范围为＜40℃，高于这个环境的话就会失活。所以最好的办法是，将菠萝加热到60℃，在吃菠萝上广东人聪明到极致，菠萝入菜，做成“菠萝虾米炒饭”、“菠萝鸡胸肉”、“菠萝咕噜肉”、“酸甜菠萝焖鸡”，美味至极，不必担心扎嘴、过敏。

再者，用冷盐水泡菠萝存在安全隐患。孕期是非常特殊的时期，自然要分外小心。大部分人泡菠萝都是直接用自来水，不曾煮过就放盐下去，孕妇吃菠萝时就会将这些生水一同吃进肚子里，容易吃坏肚子。而且商家为了降低成本，用来泡菠萝的盐水会反复使用，长期暴露在空气中的这些盐水就成为细菌的温床，孕妇吃了用这些盐水泡的菠萝百害而无一利。

或许你喜欢入菜后的菠萝，认为太软熟不脆口，没了灵魂。美妈分享一个水果商教我的办法。买整个菠萝回来，削皮切成4-6等分，水盐比例为——500毫升水：1勺（20g)盐，接着将好的菠萝放入冷盐水中，开至大火，水煮沸后继续煮3分钟，香甜可口的菠萝美味出炉啦，再也不担心扎嘴了！

如果你嫌麻烦，不想泡水，又不想加热，那可以选择卡因品种，也就是我们常说的凤梨，凤梨所含的菠萝蛋白酶要比巴厘品种菠萝少很多。至于菠萝跟凤梨的区别，大家看这张图就好了。

温馨提示

1》菠萝富含不溶性膳食纤维，吃多了会吃坏肚子，肠胃不怎么好的要少吃，千万别贪嘴！

2》菠萝的菠萝热量与糖分含量都不低，孕妈别当饭吃！根据《中国居民膳食指南2016年版》的提议，孕妇每天吃200-300g的水果。顺便提一下200g相当于4个鸡蛋的量！

3》选购菠萝时，按自己的需求来买：南海菠萝叶子较长，更香甜；当天食用的宜挑选淡黄或亮黄色的菠萝，如果隔天再吃就挑带青绿中带些许黄的八成熟的菠萝；用手按压菠萝，感觉很坚硬，那多半是生菠萝，而且甜味很低，吃起来只有一股酸味；菠萝太软甚至凹进去，说明熟过透了，安全起见还是不要买了。

今日话题：菠萝当造，菠萝你吃了吗？

孕妇空腹吃菠萝有什么危害

怀孕初期，孕妇不宜过量吃菠萝。菠萝少吃点，一则是热性的水果，孕妇本身就属体热。二则的确比较“毒”，要知道大家都还在想方设法去“胎毒”呢。

虽说菠萝香味宜人，味甜鲜美。但其中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。

孕妇饮食禁忌

忌酒、咖啡、浓茶，太多高糖，高脂肪食物如汽水，糖，薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病，妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

1、忌食有堕胎作用的水产品，许多水产品有活血软坚的作用， 食后对早期妊娠会造成不良影响。 如螃蟹，甲鱼，海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络，散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。

2、忌食滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳，山楂，荸荠，米仁，马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

3、忌热性食物 根据产前宜清的药食原则，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉，狗肉，鹿肉，公鸡肉，麻雀，海马，香菜，荔枝，桂圆，杏子，杏仁等。

导读：1.怀孕4个月了，今天吃了菠萝嘴很麻，肚子有点痛，吃菠萝为什么会扎嘴呢？2.孕妇吃菠萝用冷盐水泡，伤害大于营养，水果商支招：不泡水更香甜

文丨美妈很帅

春暖花开，万物复苏，正是各种新鲜水果蔬菜争相斗艳的时候。经过水果店的孕妈们想必会被芳香四溢的菠萝吸引，拿起菠萝正想买的时候，脑海深处会传来一个声音，“孕期吃菠萝对小宝宝有不良影响哦！”

事实上，怀孕期间适量吃些菠萝并不会影响小宝宝！菠萝因为含有大量的酸丁酯，所以始终散发一股迷人的香味，这种物质能刺激唾液增进食欲，酸酸甜甜的口感清胃解渴的同时，也能让孕妈获得的快感，保持愉悦的心情。

另外，菠萝也含有小宝宝生长所需的糖质、蛋白质、维生素、钙、铁等营养素，而坊间各种“孕妇不能吃菠萝”的传闻，大概是因为菠萝中含有溴化物，这种物质会引发宫缩，但一般超过4公斤才会有影响，一个正常人吃不了那么多！

不过，孕期是一个比较敏感的时期，而菠萝是一种容易过敏的水果，孕妈吃的时候还是要注意几个问题的。

孕妇吃菠萝用冷盐水泡，伤害大于营养，水果商支招：不泡水更好吃

美妈很喜欢吃菠萝，但每次吃完都感觉特别扎嘴，相信很多人都有这样的体验。为什么菠萝会扎嘴呢？因为菠萝里富含菠萝蛋白酶，这种蛋白水解酶会刺激舌头及口腔的粘膜，这些粘膜遭到破坏，便出现了强烈的刺痛感乃至出血的现象。这些菠萝蛋白酶到胃肠道，也可能引发过敏。

为了解决这个问题，人们想出个办法，用盐水泡菠萝。不可否认，盐确实能抑制食物的苦涩、增强甜味，但事实上用冷盐水泡菠萝并不能破坏菠萝蛋白酶，更无法避免过敏。菠萝蛋白酶的活性范围为＜40℃，高于这个环境的话就会失活。所以最好的办法是，将菠萝加热到60℃，在吃菠萝上广东人聪明到极致，菠萝入菜，做成“菠萝虾米炒饭”、“菠萝鸡胸肉”、“菠萝咕噜肉”、“酸甜菠萝焖鸡”，美味至极，不必担心扎嘴、过敏。

再者，用冷盐水泡菠萝存在安全隐患。孕期是非常特殊的时期，自然要分外小心。大部分人泡菠萝都是直接用自来水，不曾煮过就放盐下去，孕妇吃菠萝时就会将这些生水一同吃进肚子里，容易吃坏肚子。而且商家为了降低成本，用来泡菠萝的盐水会反复使用，长期暴露在空气中的这些盐水就成为细菌的温床，孕妇吃了用这些盐水泡的菠萝百害而无一利。

或许你喜欢入菜后的菠萝，认为太软熟不脆口，没了灵魂。美妈分享一个水果商教我的办法。买整个菠萝回来，削皮切成4-6等分，水盐比例为——500毫升水：1勺（20g)盐，接着将好的菠萝放入冷盐水中，开至大火，水煮沸后继续煮3分钟，香甜可口的菠萝美味出炉啦，再也不担心扎嘴了！

如果你嫌麻烦，不想泡水，又不想加热，那可以选择卡因品种，也就是我们常说的凤梨，凤梨所含的菠萝蛋白酶要比巴厘品种菠萝少很多。至于菠萝跟凤梨的区别，大家看这张图就好了。

温馨提示

1》菠萝富含不溶性膳食纤维，吃多了会吃坏肚子，肠胃不怎么好的要少吃，千万别贪嘴！

2》菠萝的菠萝热量与糖分含量都不低，孕妈别当饭吃！根据《中国居民膳食指南2016年版》的提议，孕妇每天吃200-300g的水果。顺便提一下200g相当于4个鸡蛋的量！

3》选购菠萝时，按自己的需求来买：南海菠萝叶子较长，更香甜；当天食用的宜挑选淡黄或亮黄色的菠萝，如果隔天再吃就挑带青绿中带些许黄的八成熟的菠萝；用手按压菠萝，感觉很坚硬，那多半是生菠萝，而且甜味很低，吃起来只有一股酸味；菠萝太软甚至凹进去，说明熟过透了，安全起见还是不要买了。

今日话题：菠萝当造，菠萝你吃了吗？

在怀孕期间可以适当的吃菠萝的，不会影响到胎儿的发育，菠萝的维生素c含量是比较高的，可以补充孕妇所需要的维生素，也可以预防孕妇感冒等不适的情况，建议计算预产期的范围，看看身体的变化，同时注意多注意补钙，观察是否有关节疼痛。

以上就是"唐浅"为大家介绍的孕妇空腹吃菠萝有什么危害,的相关信息，想了解更多"孕妇空腹吃菠萝有哪些危害和好处 孕妇空腹吃菠萝有什么危害"相关知识，请收 藏经验之家。