吃当归对身体有什么好处 吃当归的好处与功效

正文目录
1、吃当归对身体有什么好处
2、男人可吃当归对身体有什么好处
3、吃当归的好处与功效

今天小编唐浅分享的健康经验：经常吃当归有什么好处,吃当归对身体有什么好处,男人可吃当归对身体有什么好处,吃当归的好处与功效，欢迎阅读。

吃当归对身体有什么好处

1、当归具有补血活血的功效，可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、跌扑损伤的病症。

2、当归还可以起到润肠通便的作用，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，缓解肠燥便秘的症状。另外，当归有调经止痛之效，对于风湿痹痛、虚寒腹痛、月经不调、经闭痛经等病症有一定的调理效果。

3、现代药理研究表明，当归提取物可以抑制血小板凝集，具有抗血栓作用。

男人可吃当归对身体有什么好处

答：随着生活节奏的加快，男人的压力也是越来越大，不仅仅是要完成大量的工作，回到生活中还要担负其家庭的责任，可谓是身心俱疲，再加上日常作息上的紊乱，没有固定的饮食规律，使得体质欠佳，从而很容易出现气血两虚的现象。对于男人气血不足的症状，该如何调理呢？

常吃这几种食物，有效缓解气血不足

1、南瓜

现代医学研究发现，南瓜中含有大量的植物性蛋白质、维生素、必需氨基酸等营养物质，特别是其中含有的钴物质，它不仅是构成维生素B12的的重要成分之一，还可以帮助血液中的红血球正常运作。此外，南瓜中还含有丰富的铁元素，它是制造血红蛋白的基本微量元素，可以有效补充体内所缺气血。

2、墨鱼

也称乌贼鱼，其味咸、性平，归肝、肾经，有养血滋阴的功效。适合胃病吐血、肠病便血及胃肠道出血等引起贫血症状的患者食用。

3、山药

对于山药相信大家都不陌生，但究其营养价值可能很多人还不是很清楚。从营养上来讲，山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的药食两用食物。此外，山药还有益气、健脾、养胃的功效，在补血食物、药物中混合食用，可使补血的效果更佳。

4、阿胶

只有女人才能吃阿胶补血吗？事实上，阿胶最早的食用者都是男人，而且阿胶也是男性保健的良药。只不过男人在进补阿胶等产品时，要注意间隔食用，否则只会加重血热，适得其反。

工作虽重要，但只有在保障健康的身体前提下，才能更好的发挥你的才干，所以建议男性朋友要多注重自身的健康状况，多运动，合理膳食。

男人缺气血时可以喝以下几种汤：1。羊肉汤具有益气养血的作用，还具有滋阴壮阳的作用。缓解身体和血液不足的症状。它还可以改善头晕。2。枸杞牛肉汤能促进人体新陈代谢，对胃肠道差、血脂高的患者有很好的治疗作用。三。当归红枣汤能促进男性代谢，具有活血活血的作用，能增强男性患者的免疫能力。

当归、党参、黄芪都是补血益气的药材。与鸡肉一起炖，能迅速补充人体血气，滋阴养颜。对女生常见的月经不调、痛经有一定的调节作用。同时，还可以滋补脾胃，促进食欲，补充营养，调节肤色。这汤男女都可以喝。对男性有补中益气、固根养阴、补阳的调节作用。

吃当归的好处与功效

感谢悟空官方账号邀请提问，我们家是千年药材之乡，我家有三宝：当归党参黄芪，我家祖祖辈辈种药材，当归党参黄芪不但有药用价值，在我们家乡生活方面也是必不可少的，当归党参黄芪炖鸡汤炖排骨已是我们家乡招待客人的佳肴。当归性味甘温而辛，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功；党参性味甘平、具有补中益气、健脾益肺之功；黄芪性味甘温，其功能偏于补气固表、利尿排毒、托脓生肌。这三种药物同时使用补气生血之功较强，对于气血亏虚所导致的虚损以及淤血等病症效果都比较明显。当归有滋阴补血的效果可以调节女性经期不正常的症状。黄芪能补气血，升阳，党参可以补中益气，还可以治疗脾脏和胃部的虚弱。三种药物加在一起用能起到活血补气血的作用，体质身体虚寒可以适当服用，但是身体阴虚火旺的人不宜服用，建议最好在医生指导下服用比较好。知道了吗？想了解更多中药材，关注：中国当归村新农哥！请收藏，以备急用，觉得可以！点赞评论+关注！先谢谢了！

当归的做法有①、炖肉汤，如生姜当归羊肉汤、当归乌鸡汤等；②、可以泡当归酒:③、可以制作当归茶等。

当归的主要用途是有滋补身体的作用，能美容养颜。

当归的主要功效是补血、活血、调经止痛、润燥滑肠。这个药临床主要用于治疗血虚所致的各种症状，比如古代的名方当归生姜羊肉汤，当归建中汤里就以当归为主药来治疗妇人产后虚损，所以认为它是一个非常好的补虚、补血的药。另外它还可以用于治疗月经失调、血虚腹痛、血瘀腹痛、虚寒腹痛等等一些妇科的疾病，比如古代的名方温经汤。另外由于这个药物还可以润燥滑肠，所以常常可以用大剂量的当归来润肠通便。大便溏泄、伴发内热的患者慎用。

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