宝宝吃海带对身体有哪些好处 宝宝吃海带对身体有好处吗

正文目录
1、宝宝吃海带对身体有哪些好处
2、宝宝吃海带对身体有哪些好处呢
3、宝宝吃海带对身体有好处吗

今天小编百里如花分享的健康经验：宝宝吃海带有什么好处,宝宝吃海带对身体有哪些好处,宝宝吃海带对身体有哪些好处呢,宝宝吃海带对身体有好处吗，欢迎阅读。

宝宝吃海带对身体有哪些好处

1、海带是一种营养丰富的食物，特别是海带中含有的碘与铁，这两种元素对正在长身体的孩子有非常大的好处，碘元素能够预防宝宝甲状腺肿大，铁元素能够促进宝宝身体发育，并且还能预防小儿痴呆症，另外海带中还含有丰富的钙，对于正在发育的宝宝可以吃些海带。

2、海带建议不要单独喂给宝宝吃，因为海带较Q弹容易卡住宝宝的喉咙，最好的做法是将海带熬成汤，熬烂掉再给宝宝吃。

宝宝吃海带对身体有哪些好处呢

海带营养丰富，对宝宝的身体生长发育有很大好处。但是海带肉质韧性较大，不易嚼烂，并且不太好消化。对于肠胃功能十分薄弱的小宝宝来说是不适合吃的；已经能够自己充分咀嚼食物的宝宝，可以适当地吃一些，但是要煮的尽量软烂才好。

婴儿是可以吃海带泥的。海带泥也属于海产品的一种，含有丰富的碘和钙，给宝宝吃海带能够提高宝宝的抵抗能力，而且还能够补充体内的碘和钙，促进骨骼发育。

一次不要吃的太多，可以剁碎或者是打成海带泥添加在辅食中给宝宝食用，这样更容易吸收，不会引发孩子肠胃不适。

宝宝如果才13个月的话，建议不要给宝宝吃海带，因为可能会很难消化，不过可以给宝宝喝一点海带汤。辅食可以少量吃些海带。还带动含有丰富的营养元素、微量元素可以给婴儿提供能量，使身体发育更好，而且海带中含碘，起到预防出现甲状腺类疾病的发生，海带中富含硒、钙具有防癌、抗癌的效果，也可以促进骨骼的发育，食用海带时不能浸泡的太久，如果时间太长会使海带中的营养成分流失，使用完海带以后，不要立刻喝茶水或者是酸类的水果，可能会对身体产生不良影响。

宝宝吃海带对身体有好处吗

适量!!海带，又名海草，属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻。 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而且据科学测定：每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，对人们的身体健康都是十分有益的。 在食物中，海带的含碘量很高，每100克海带中就含有30-70克的碘。碘是人体中所必需的一种微量元素，是合成甲状腺的重要成分之一。人体如果长期处于缺碘的状态，将引发甲状腺肿大，从而影响身体健康。一次常吃海带可以及时地为身体补充所需的碘，防止甲状腺肿大病症的发生。而且孕妇更应该适当的吃点海带，补充碘的摄入量，以免造成胎儿发育不良、智力低下。同时有专家认为，由于人们日常对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多，易导致甲状腺分泌不足和皮肤代谢障碍，形成白发，因此建议常吃海带，以预防或减少头发变白。 中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病；海带煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤；而且海带与不同的食物搭配，还有更多的功效，如海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒；水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎；海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。 海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。 海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，加以萝卜丝、芹菜丝做辅料，色彩鲜艳，令人胃口大开；海带与豆腐同食在日本更是被认为是长生不老的妙药。 温馨提示： 海带虽好，但也不可以贪吃，请适量食用。同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。此外，由于海带中含有一中矿物质砷，如果体内聚集过多很可能以其酸性中毒，因此，食用海带前，请先用水漂洗，并最好在食用前使海带在水中浸泡24小时，而且注意勤换水，使砷的含量降至食品卫生符合的标准。 常吃海带好处多 海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。 一、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。 二、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。 三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。 四、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。 五、将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。 六、取水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。 七、取海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。 八、海带的含碘量很高，每克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。 九、常吃海带有助于预防少白头的发生。

13个月宝宝可以吃海带

海带营养丰富，对宝宝的身体生长发育有很大好处。但是海带肉质韧性较大，不易嚼烂，并且不太好消化。对于肠胃功能十分薄弱的小宝宝来说是不适合吃的；已经能够自己充分咀嚼食物的宝宝，可以适当地吃一些，但是要煮的尽量软烂才好。

九个月宝宝不能吃海带丝，

但如果是肉烫的话需要把表层的油去除掉，海带含有很多人需要的微凉元素，给婴儿喝可以很好的帮助婴儿获取这些微量元素，让孩子健康成长，然而不可给婴儿喂食海带，因为此时婴儿没有牙齿咀嚼，喝的时候让婴儿少喝些，毕竟是8个月大的宝宝消化系统还比较娇嫩。

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