牛肉和香菜可不可以一起吃 牛肉和香菜可以一块儿吃吗

正文目录
1、牛肉和香菜可不可以一起吃
2、牛肉和香菜可不可以一起吃呀
3、牛肉和香菜可以一块儿吃吗

今天小编苏陆璐分享的健康经验：牛肉和香菜能一起吃吗,牛肉和香菜可不可以一起吃,牛肉和香菜可不可以一起吃呀,牛肉和香菜可以一块儿吃吗，欢迎阅读。

牛肉和香菜可不可以一起吃

1、牛肉和香菜能一起吃。

2、牛肉和香菜一同食用并不会对身体产生不良影响，且其中不存在会发生不良反应的物质，所以可以牛肉和香菜可以一起正常食用。牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素及微量元素等物质，适量进食牛肉可以增强肌肉力量，增强自身抵抗力，还能加速机体新陈代谢速率。

3、香菜中含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等物质，适量进食后能够促进胃肠道蠕动，具有开胃醒脾、和胃调中等功效。一同进食牛肉和香菜能够补充机体所需的营养物质，对身体健康有益处。

牛肉和香菜可不可以一起吃呀

红烧牛肉放香菜

原料

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牛肉 (300克)

胡萝卜 (1根)

姜 一块

味精 1/2茶匙

料酒 2勺

八角 2个

植物油 2汤匙

盐 1/2茶匙

朝天椒 1个

香叶 3片

桂皮 1块

香葱 3颗

老抽 2茶匙

1/把牛肉洗净切成块放入冷水焯水。

2/水开后把牛肉捞出备用。

3/把辅料切好，胡萝卜切滚刀块。

4/锅烧热放入色拉油把葱姜辣椒爆香后倒入牛肉。

5/加入所有大料冰糖翻炒片刻，倒入适量料酒，生抽，老抽翻炒均匀。

6/加入开水大火烧开转小火慢炖加入胡萝卜（不喜欢胡萝卜的这步可以省略）。

7/炖至差不多90分钟改大火收汁撒入少许盐，鸡精调味即可。

8/出锅装盘。

食材：

牛肉 香菜 大蒜 青辣椒 小米椒；

一个鸡蛋清 盐 食用油 耗油 黑胡椒粉 料酒 淀粉 生抽 老抽