海鲜和豆浆能不能一起吃 海鲜能和豆浆一起吃不

正文目录
1、海鲜和豆浆能不能一起吃
2、海鲜和豆浆能不能一起吃呀
3、海鲜能和豆浆一起吃不

今天小编苏陆璐分享的健康经验：海鲜和豆浆能一起吃吗,海鲜和豆浆能不能一起吃,海鲜和豆浆能不能一起吃呀,海鲜能和豆浆一起吃不，欢迎阅读。

海鲜和豆浆能不能一起吃

1、若不对豆浆、海鲜过敏，豆浆和海鲜可以一起吃，两者同时食用一般不会引起身体不适，适量吃即可。豆浆主要是大豆制成，含有丰富的钙、铁、维生素，有解渴、暖胃等功效。为了满足人体的各种营养需求，豆浆中还常加入红枣、枸杞、绿豆、芝麻等食材。而海鲜含有丰富的蛋白质和各种微量元素，口味鲜美，因此豆浆和海鲜一起吃可以为人体补充多种营养。

2、海鲜属于高嘌呤食物，高尿酸血症、痛风等限制高嘌呤食物的人应不吃或少吃，而且对豆浆、海鲜过敏的人群，不建议吃，以防发生过敏反应。此外，吃的时候应注意适量，因为豆浆和海鲜都含有较为丰富的蛋白质，蛋白质属于大分子物质，人体一次性摄入大量蛋白质，可能会加重胃肠道负担，引发胃胀、消化不良等问题。

海鲜和豆浆能不能一起吃呀

痛风还能喝豆浆，吃海产品吗？对于海产品，建议痛风的人最好不要吃了，不论是急性发作期，还是非急性发作期，但是对于豆浆来说，痛风患者还是可以喝一些的，尤其是外面卖的豆浆，喝一杯的问题也不大。因为外面的豆浆大多水添加的较多，即便喝一杯，嘌呤的含量也是有限的。

但是如果痛风患者自己在家用豆浆机打的豆浆建议少喝，如果想多喝，那么可以多加水冲淡一点喝，这样可以减少嘌呤的摄入。但是对于痛风患者来说，豆腐是可以吃的，因为豆腐本身就是在水中制作的，嘌呤的特性是溶于水，这样会减少很多的嘌呤，另外做豆腐还有最后一道工序叫“挤黄桨水”，这样又可以减少很多嘌呤，所以每天适量的吃豆腐也是不错的。

尤其豆腐及其制品中的蛋白质含量较为丰富，对于痛风患者来说也是一种补充。在痛风分非急性发作期，少量吃一些鱼也是可以的，不过烹饪方法建议以煮／炖为主，但海鲜中贝壳类的一口最好都不碰。以下痛风的饮食建议可以参考：

不可以的，螃蟹是寒性食物，对肠胃有一定刺激性，多吃容易造成肠胃不适甚至腹泻。而豆浆含较多的膳食纤维，对肠胃也有刺激，和螃蟹一起吃容易引起肠胃不适。最好不要一起吃，对身体不好。可以隔一定时间在吃，就会好些。同时吃螃蟹要注意适当吃些姜，对减少寒性有好处。

大闸蟹和豆浆最好是不要一起吃的，如果间隔一段时间是没有问题的，否则小心跑肚哦！

大闸蟹和豆浆同吃易肠胃不适

螃蟹本就是寒性食物，对肠胃有一定的刺激性，吃的比较多的话会引起肠胃不适甚至腹泻。而豆浆中则含较多的膳食纤维，对润肠通便也有一定的作用，若二者同服的话恐会加重腹泻的症状。如果吃完大闸蟹真想喝豆浆的话，最好也是隔1-2小时再喝为好，以防泄泻不止。

大闸蟹还不能和这些食物一起吃

1、柿子：大闸蟹和柿子同样会导致腹泻，不止如此，大闸蟹中的蛋白质和柿子中的鞣酸相遇的话，会形成一种不易消化的块状物，导致出现腹痛、呕吐的症状。而且柿子和大闸蟹同属寒性食物，二者同食，容易加重对脾胃的伤害。

2、猕猴桃：大闸蟹除了是高蛋白食物，其中还含有无价砷的化合物，而猕猴桃中含有丰富的维生素C，无价砷与维生素C相遇会变成三价砷，三价砷就是古代所说的砒霜。若长时间服用，会造成这种有毒物质的积累，导致人体中毒。

3、茶：有些人认为吃完大闸蟹之后喝茶可以去腥，却不知道茶中的一些物质会使大闸蟹中的某些成分凝固，这样很不利于身体对营养的吸收，从而引起腹痛和腹泻。并且吃螃蟹的时候，螃蟹里面多多少少会带点细菌，我们的胃液本身是可以杀死这些细菌的，但如果喝茶，胃液的效果就会减半，所以如果吃螃蟹想喝饮料的话，最好是喝温黄酒，它们是可杀死细菌的。

海鲜能和豆浆一起吃不

豆浆不能和什么食物同吃?

豆浆营养丰富，但不宜和红糖、蜂蜜等食物同吃。理由如下。

1.红糖：红糖和豆浆同吃后会产生变性沉淀物，人体不易吸收，所以喝豆浆时不要加红糖，如果喜欢甜豆浆，可以加白糖调味。

2.蜂蜜：蜂蜜中含有机酸，这种物质与蛋白质结合之后也会产生变性沉淀，因此豆浆也不能与蜂蜜同吃。

3.还有个争议的食物是鸡蛋，有的人喜欢用豆浆冲鸡蛋喝，但又担心鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质，从而失去营养价值。其实豆浆在高温加工过程中胰蛋白酶已经被破坏，所以不会影响营养素的吸收。

豆浆除了不宜与上述食物同吃，还不宜空腹饮用，因为空腹时，豆浆里的蛋白质大部分会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补充蛋白质的作用。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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两者是可以一起食用的，海鲜和豆浆都富含蛋白质，鲜味美可口，尤其是在吃一些大虾、螃蟹等美食时配些豆浆口感更佳，但是不建议一次性吃太多！因为一起吃很容易加重肠胃负担，严重的话甚至引发腹痛腹泻等问题。

而且应注意海鲜中的虾类是绝对不能和富含维生素类的食物，像：柠檬、柑橘类一起食用，会导致中毒。

另附食用海鲜四禁忌：

1、不能与大量维生素C同食

虾，蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。

2、不能与寒凉食物同食

海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜，黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水，冰水，雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜，梨等性寒水果，以免导致身体不适。

3、不能与啤酒，红葡萄酒同食

食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

大闸蟹和豆浆最好是不要一起吃的，如果间隔一段时间是没有问题的，否则小心跑肚哦！

大闸蟹和豆浆同吃易肠胃不适

螃蟹本就是寒性食物，对肠胃有一定的刺激性，吃的比较多的话会引起肠胃不适甚至腹泻。而豆浆中则含较多的膳食纤维，对润肠通便也有一定的作用，若二者同服的话恐会加重腹泻的症状。如果吃完大闸蟹真想喝豆浆的话，最好也是隔1-2小时再喝为好，以防泄泻不止。

大闸蟹还不能和这些食物一起吃

1、柿子：大闸蟹和柿子同样会导致腹泻，不止如此，大闸蟹中的蛋白质和柿子中的鞣酸相遇的话，会形成一种不易消化的块状物，导致出现腹痛、呕吐的症状。而且柿子和大闸蟹同属寒性食物，二者同食，容易加重对脾胃的伤害。

2、猕猴桃：大闸蟹除了是高蛋白食物，其中还含有无价砷的化合物，而猕猴桃中含有丰富的维生素C，无价砷与维生素C相遇会变成三价砷，三价砷就是古代所说的砒霜。若长时间服用，会造成这种有毒物质的积累，导致人体中毒。

3、茶：有些人认为吃完大闸蟹之后喝茶可以去腥，却不知道茶中的一些物质会使大闸蟹中的某些成分凝固，这样很不利于身体对营养的吸收，从而引起腹痛和腹泻。并且吃螃蟹的时候，螃蟹里面多多少少会带点细菌，我们的胃液本身是可以杀死这些细菌的，但如果喝茶，胃液的效果就会减半，所以如果吃螃蟹想喝饮料的话，最好是喝温黄酒，它们是可杀死细菌的。

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