常吃葛根有哪些功效 男人吃葛根的十大功效与作用

正文目录
1、常吃葛根有哪些功效
2、常吃葛根有哪些功效和作用
3、男人吃葛根的十大功效与作用

今天小编四月分享的健康经验：常吃葛根有什么好处,常吃葛根有哪些功效,常吃葛根有哪些功效和作用,男人吃葛根的十大功效与作用，欢迎阅读。

常吃葛根有哪些功效

1、常吃葛根有升阳止泻、调节内分泌的好处。

2、升阳止泻：葛根富含有葛根素、花生素等营养成分，有升阳止泻的功效，可以用于外感病导致的发热、头疼等症状。

3、调节内分泌：葛根富含有蛋白质、氨基酸、异黄酮等营养成分，有调节内分泌的功效，对围绝经期综合征引起的失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁不安等症状有很好的调理作用。

常吃葛根有哪些功效和作用

有丰胸美容、生津止渴、提高躯体免疫力、预防疾病等好处。其含有想对丰富的雌激素，可以刺激女性胸部发育，达到丰胸的作用；其还具有解除烦闷、缓解口干口渴的功效；其成份中还含有抗菌、抗病毒的物质，可以增强躯体防御疾病的能力。

在农村‬，野生‬粉葛‬资源丰富‬，‬当前‬药材‬多以‬种植品‬‬为主‬，野生‬药材‬难求‬，粉葛‬是个‬例外‬，懂得‬利用‬的‬人‬就‬把‬粉葛挖出来‬，处理后‬当‬药材‬或‬食材‬食用‬。

粉葛的突出之处就是繁殖速度快，“灾难性”的繁殖让庄稼们倍感压力，它到过的地方，不久就成了一片茂盛之景，在村里，根本不用刻意栽培就能得到大片的粉葛。粉葛到底有什么作用呢？能吸引人们去采挖，这就得介绍它的药用价值了。

对于粉葛这种植物，能利用的地方除了根，还有花儿，葛花是经典的解酒类药材，只是它常被人忽略，被使用得不是很广泛，因此提到粉葛，大家默认为“葛根”，有的人还用“亚洲人参”来形容粉葛，这个说法有没有错，介绍完你就知道了。

‬粉葛和葛根

粉葛‬是被‬当成‬是‬葛根‬来用‬的‬，如果‬知道‬中药里‬的‬“葛根‬”有‬什么‬作用‬，那就‬等同于‬知道了‬粉葛‬的‬作用了‬。

葛根的来源包括野葛和甘葛藤，甘葛藤就是所谓的粉葛了，它的粉性强，而野葛则是纤维性更强一些，两种都作为“葛根”来用，这就是它们的关系。

‬粉葛的作用

粉葛的药用部位是它那茁壮的根部，人们很难挖出来，野生粉葛多的原因或许就与这方面有关，现在的“守村人”多是中老年人，自然就不想去折腾那些粉葛了，所以很多粉葛都是待采挖的状态。

粉葛‬，也就是‬葛根‬，具有‬解肌退热‬之功‬，治外感发热‬效果‬好‬，项强‬背‬痛‬亦可用‬，柴葛‬解‬肌汤‬就‬应用了‬这一点‬。葛根‬还能‬生津、透疹、升阳止泻，所‬‬对应的‬应用‬就是‬口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻等等，中医‬上‬属于‬辛凉‬解表药‬的‬范畴‬，当我们‬出现‬热病‬时‬，食用‬粉葛‬是‬有‬一定‬好处的‬。

葛根里面有黄豆苷元、黄豆苷以及葛根素等成分，对血糖，血脂高的人也有好处，并且能抗心肌缺血、抗脑缺血等等，当然了，这是从现代药理研究方面来说的，所以，你知道为什么有人采收野生的粉葛了吗？你还知道它具有什么作用呢？

男人吃葛根的十大功效与作用

葛根是凉性的，具有解肌退热、生津止渴、健脾止泻的功效。

由于葛根中含有黄酮类物质，所以被誉为“美容维生素增效剂”，经常食用葛根粉的人，能美容健体、延年益寿的功效。

除此之外，葛根最家喻户晓的功效还是丰胸。在网上商城，各大店铺打着“丰胸”的旗号卖葛根粉，买的人也多，好评如潮。虽然葛根还有丰胸的营养物质，但效果并不明显，要不葛根粉早取代了假体丰胸了。

葛根虽营养丰富，但其性寒，虚寒者不宜食用，且食用应注意量，物极必反，不要想着是好东西，就多食。

茯苓、葛根功效作用有哪些

茯苓的主要功效为利水渗湿，健脾宁心，常用于治疗脾虚湿盛导致的食少便溏（粪便稀不成形），水肿尿少等症状。葛根的主要功效为解肌（解除肌肤表面的邪气）透疹，升阳止泻，生津止渴，常用于治疗伤寒（感受寒邪引起发热的疾病）所致头项强痛，疹出不畅等症状。

茯苓性平味甘淡，为药食两用上品药材，脾胃虚弱者可与党参、黄芪、白术配伍增强益气健脾（调理脾胃气机）的效果，脾气健运可助水湿代谢，缓解并预防各类湿邪致病。

葛根性凉味甘辛，为疏散温病热邪、缓解项背强痛的要药，与麻黄、桂枝配伍常用于治疗外感风寒症见无汗发热，肌肉酸痛等。气虚发热者慎用。

药物建议咨询医师辨证用药。

本内容由长春中医药大学附属第三临床医院 中医内科 主任医师 邹丽红审核

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说起葛根好多人都不陌生，葛根属于药食两用的植物，既富含淀粉、膳食纤维、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，还含有异黄酮类、葛根甙类、三萜皂甙类、生物碱等活性成分，具有抗肿瘤、清除自由基、治疗心血管疾病、调节血脂代谢、改善胰岛功能等功效，广泛应用于食品、药品、保健品等行业。尤其是葛根粉，不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘，备受追捧。但相对药用而言，还是药用比较多一些。

葛根性甘、辛，凉。归脾、胃经。具有解肌退热，生津，透疹，升阳止泻的功效。用于外感发热头痛、项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻；高血压颈项强痛。

现代药理研究表明，葛根的药理作用主要表现在以下几个方面：①对循环系统的作用；②解痉作用；③降血糖作用；④解热及雌激素样作用；由葛根的提取物葛根素制成的现代制剂，主要剂型有片剂、注射剂等，主要化学成份为黄酮类化合物葛根黄酮，具有提高免疫，增强心肌收缩力，保护心肌细胞，降低血压，抗血小板聚集等作用。

在保健作用方面，葛根清凉下火，开胃下食，利尿解酒。由于葛根主消渴，在糖尿病方面的研究比较多，而葛根对于尿酸的作用内容虽然研究不多，但也有相关的研究报道：

一、痛风性关节炎属于中医痹症的范围，陈双四先生认为葛根治疗痛风作用机理，与葛根有扩张心脑血管，促进体内血液循环，增加对体内尿酸的排泄有关。1999年第6期《中医杂志》曾报道陈氏以生葛根50～100克嘱病人水煎代茶饮，预防痛风性关节的复发，效果良好。

二、降尿酸方面的现代药理研究：

研究发现葛根提取物及其有效成分葛根素可以抑制尿酸生成，促进尿酸排泄，从而降低体内血尿酸水平。以下有几篇文献的摘要供大家参考，有兴趣的可以找来学习一下：

目前，葛根在降尿酸方面的研究并不多，可查的也大多体现在动物模型研究的基础上。虽然，葛根是药食同源的植物，安全性很高，但如果患有高尿酸症，建议还是到医院采取正规治疗为好！切不可擅自做主靠吃葛根来降尿酸，不怕吃出毛病，就怕疗效不佳，贻误病情！

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