宝宝吃果蔬铁的好处是什么 宝宝vc铁什么时间吃最好

正文目录
1、宝宝吃果蔬铁的好处是什么
2、宝宝果蔬铁的功效与作用
3、宝宝vc铁什么时间吃最好

今天小编四月分享的健康经验：宝宝吃果蔬铁的好处,宝宝吃果蔬铁的好处是什么,宝宝果蔬铁的功效与作用,宝宝vc铁什么时间吃最好，欢迎阅读。

宝宝吃果蔬铁的好处是什么

1、婴幼儿膳食纤维少易便秘：两岁以内的婴幼儿常常发生便秘，这与食物中的粗纤维少，没养成排便习惯等有密切的关系。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这是因为牛奶的蛋白质含量较高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后结成较大凝块，不易消化，此外牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。所以，婴儿大便中未消化的凝块与钙质结合，就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。所以，专家认为，在给4个月的宝宝添加辅食之后，食物中不要全都是高蛋白的精细食品，而应该适当添加膳食粗纤维，这能有效防止宝宝便秘。

2、膳食纤维可助宝宝远离肠道疾病：专家们指出，膳食纤维来自植物细胞壁，为植物可食用部分中的碳水化合物类成份，人的小肠消化酶不能消化吸收，从而能够完整地进入大肠并在其中完全或部分发酵，但部分可为肠道细菌分解。膳食纤维包括纤维素、半纤维素、木素（粗纤维）和果胶（主要来自水果）。因此，多吃膳食纤维可以达到预防肠道疾病（包括阑尾炎）作用。

3、成品果蔬泥的特点和种类：成品果蔬泥保持新鲜，富含膳食纤维，帮助宝宝消化顺畅。但要选择不添加蔗糖、食盐、淀粉以及人工色素、香精及防腐剂的环保成品辅食。比如市面上销售的嘉宝果蔬泥，选用新鲜蔬果为原料，采用独特的加工工艺制成，保有蔬果的原有色泽及丰富的膳食纤维含量，帮助宝宝好消化、不上火，口感细腻，非常适合宝宝的吞咽及消化吸收。

宝宝果蔬铁的功效与作用

补铁的水果和蔬菜有樱桃、菠菜。缺铁会引起贫血，危害人体的健康，可以吃猪肝补充人体所需的铁元素。猪肝中含有铁元素以及蛋白质等营养成分，具有补铁补血，养肝明目的功效，可以缓解缺铁性贫血。

可以给宝宝吃一点猪肝或者是牛肉，鸭血，猪血，猪肉等含铁较多的食物素菜类的含铁最丰富的首先有芝麻，黑木耳，紫米，红枣以及菠菜。

铁过剩时，则严重影响作物的生长发育，如在含铁多 的酸性土壤中栽培番茄，若土中水分含量高，则番茄的嫩 叶会形成缩叶；生姜在铁过剩的土壤中栽培，易产生褐变 症，即在姜块表面生节的地方产生褐变，严重时节间还会变黑。

人体铁过剩

铁过剩（Iron Overload) 是一种体内铁元素量超过正常的病理状态.分为原发性和继发性。·常见者为继发性 （继发性铁过剩secondary iron overload, Hemosiderosis) ，多因输血过多而致，又称为输血性铁过剩（Transfusional iron overload）。原发性铁过剩（Hemochromatosis， primary iron overload)罕见，系遗传性疾病。

根据病程，铁过剩可分为急性和慢性。根据过剩程度，铁过剩可分为轻度，中度和重度。轻度铁过剩对人体无明显短期影响，但长期可增加癌的发病率。重度可很快导致心，肝，胰岛等重要器官组织的损

西医学名

Iron Overload

中医学名

铁过剩

英文名称

Hemosiderosis, Hemochromatosis

所属科室

内科 - 血液内科

发病部位

肝，胰岛，心，甲状腺

主要症状

肝硬化，肝癌，心衰，糖尿病，甲状腺功能低下（甲减），肝纤维化

主要病因

过量输血，先天遗传

多发群体

慢性反复接受输血，基因携带者

传染性

无传染性

是否进入医保

是

原发性与继发性铁过剩

继发性铁过剩

继发性铁过剩secondary iron overload, Hemosiderosis) ，多因输血过多而致,又称为输血性铁过剩（Transfusional iron overload）。正常人体的铁代谢属于平衡状态“ 通过消化道吸收进入人体和通过表皮脱落， 内脏排泄等失去的铁量 基本相同。如果因某些慢性疾病 （如再生障碍性贫血，慢性肾功能不全，和某些血液病）需要长期反复输血，就会导致输血性铁过剩[3] 。

原发性铁过剩

原发性铁过剩（Hemochromatosis， primary iron overload)罕见，系染色体异常的遗传性疾病。在国内罕见，但在欧美则相对多见。

急性和慢性铁过剩

此为根据病程的分类。

急性者多为误复铁剂， 如铁剂被小儿当糖果误复。

慢性铁过剩多因慢性疾病 长期反复输血而致[2] [3] 。常见者有:再生障碍性贫血性输血性铁过剩，慢性肾功能不全性输血性铁过剩， 其他原因性输血性铁过剩等。

铁过剩的程度

轻度：血液铁浓度，雪铁蛋白饱和度超过正常值， 无明显临床症状（如在输血量 超过5~10单位）。

中度：组织脏器（心，肝，胰腺）出现铁沉积[4] （ 比如：输血量 超过10~20单位）。

输血导致继发性铁过剩胰岛铁沉积

重度：脏器的结构改变(如肝纤维化，肝硬化）， 功能受损（如肝功能异常， 糖尿病）当输血量 超过30~40单位时 发生[3] 。

铁过剩的后果

肝脏：可导致肝纤维化或肝硬化， 明显增加肝癌发病率。

内分泌：糖尿病[3] , 甲状腺功能低下。

心脏：心功能受损， 可导致心功能不全（心力衰竭）。

预防

提倡成份输血，减少红细胞输入。在输血超过5~10单位后要检查血铁水平和血铁蛋白饱和度水平以便早期发现，及早治疗。

慢性肾功能不全等贫血 患者可使用促红细胞生成素代替输血。

治疗

最简单的方法为泻血疗法从体内抽出血来以去多余的除铁： 因为红细胞为体内含铁量高的细胞， 除去 血清铁和血铁蛋白也有助于减少铁负荷。

用鳌合剂：有口服和注射剂型。

宝宝vc铁什么时间吃最好

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

昨天“鼠标手”又犯了，手腕酸困的厉害，去楼下药店买药，药店前面摆了很多提高免疫力、清热杀毒的药物，结账时工作人员顺势给我推销“维生素C”，说现在是特殊时期，要提高免疫力，维生素C最好了，这是唯一被上海卫健委列入的预防新型肺炎的药。之前，的确是看到过这样的新闻，不过我比较理智，个人觉得多吃点含维生素C的水果补充维生素C也不错，就没买。

新生儿适合吃维c片吗？

可能不少新手爸妈，看到这样的新闻后，会想家里的老人和小孩免疫力差，为了预防新型肺炎，可能就会给买些维C片回来吃。但是刚出生的新生儿宝宝适合维生素C吗？我们来分析分析，先来看看新生儿宝宝能吃什么？

1. 世界卫生组织和儿童基金会：生命最初六个月要纯母乳喂养。

不少家长都清楚，母乳是宝宝最好的食物，所以妈妈们也会尽量给宝宝吃母乳，世界卫生组织官方上也有这方面的说明：生命最初六个月的母乳喂养至关重要。

而且，世卫组织和儿童基金会的建议中有一条，是关于对“纯母乳喂养”的说明，即不给宝宝喂除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。

2. 母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D

虽然6个月以内的新生儿宝宝，不需要喂其他食物，甚至不喂水，但是需要在出生后两周开始补充维生素D。

美国儿科学会：所有婴幼儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU维生素D，超过1岁的孩子每天应摄入600IU。中华医学会儿科学分会儿童保健学组和全国佝偻病科研协作组：在2008年也提出了维生素D缺乏性佝偻病防治建议：婴儿生后两周摄入维生素D400IU/天至2岁。

★ 为什么吃母乳的新生儿宝宝需要额外补充维生素D？

在怀孕期间，因为 维生素D很难通过胎盘进入胎儿体内，也就是说出生后的宝宝体内维生素D的储存量很少，而母乳中维生素D的含量也非常低。

那对于出生后处于 快速生长期 的宝宝来说，就需要额外补充维生素D，不然会因为缺乏维生素D，而影响身体对“钙”的吸收，从而影响宝宝的生长发育，甚至导致宝宝患上佝偻病。

因此，综合上面的分析，可以看出：对于新生儿宝宝来说，除了母乳和维生素D制剂（鱼肝油）外，并不需要额外补充其他营养素，包括维生素C片。反而可能会由于不当补充，影响宝宝的健康。

特殊时期，产后新妈妈和新生儿如何做好防护？

在现在这种特殊时期，新妈妈和新生儿宝宝作为家里的“重点保护对象”，如何做好防护呢，可以参考下面几点。

1. 坚持正确的母乳喂养。

前面也说了，母乳是新生儿宝宝最好的食物，而母乳中含有很多抗体。所以新妈妈要坚持给宝宝母乳喂养，是有助增强宝宝免疫力的，但是妈妈在喂奶前要正确洗手。

另外，需要提醒新妈妈的是，想要保证“母乳的质量”，妈妈不仅要注意自己的每日饮食，均衡营养，保证母乳的“质”；另外，也要还需要注意多休息、保持良好心情和状态、充足睡眠、适当多喝汤水，保证母乳的“量”。

（正确母乳喂养的姿势）

2. 居家做好正确防护。

特殊时期，新妈妈和新生儿都属于低免疫力人群，那全家人做好居家防护就很重要了。根据中国疾控中心给出的「新型冠状病毒感染的肺炎孕产妇预防临时指南」，可以总结为以下几条：

① 不出门。

除了妈妈和宝宝不出门外，家人也要减少出门。但如果新妈妈和新生儿宝宝有异常情况，也不能因为恐惧而不就医，还是要提前和医院、医生沟通并预约好，及时去就医。

② 保证室内空气清新、温度湿度合适。

家里每天要开窗通风，保证室内空气清新、温度和湿度适宜，避免因为室内过凉或过热而导致感冒。

③ 避免亲朋好友前来探视。

家里生了宝宝是喜事，按我国的传统，亲朋好友会前来探视，鉴于现在这种特殊时期，如果有人想来探视，一定要学会拒绝，可以通过电话、微信和视频祝福。

④ 新妈妈提高自己的免疫力。

产后妈妈由于分娩时体力过度消耗，在月子期间，恢复身体的同时，也要注意增强自己的免疫力，除了前面说到的饮食、睡眠、心情方面的建议外，最好在能下地活动后，每天坚持适量的运动。

⑤ 家人一起做好防护，共渡难关。

家里有产后妈妈和新生儿宝宝，光重视妈妈和宝宝是不够的，全家人都要警惕起来，能不出门就不出门，出门做好防护，回来后要换家里的衣服，洗手洗脸等做好消毒，若是家人有感冒咳嗽等表现，要做好与新妈妈、宝宝的隔离。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝安康！

❤ 如果新手爸妈们有一些喂养、护理方面的育儿难题，可以在妈妈群里，咨询群里有经验妈妈们，也可以给京妈留言或私信咨询。

京妈说：医学专业、营养师妈妈，母婴原创作者，分享专业实用又接地气的孕产育儿知识，帮助您做靠谱家长，欢迎点赞、关注和转发。

儿童多种维生素一般早上就餐后食用最好，这个时间段儿童身体内的食物基本上被消化了，人体消耗也得到了充分的补充，是比较合理的。儿童对于维生素的需求量很少，但一旦缺乏的时间长了，对儿童的身体健康影响却很大，所以家长要保证孩子日常饮食中的营养均衡，家里备上一瓶汤臣倍健多种维生素片，随时儿童补充营养。

维生素C，这个药物是一般的维生素类药，服用时间大多是饭后半个小时进行服用。它可以增强人的免疫力，另外，还可以治疗坏血病。临床上主要用于牙龈炎，牙龈出血，骨科的疾病还有感冒等。一般都是饭后半个小时服用，坚持服用7到15天左右

以上就是"四月"为大家介绍的宝宝吃果蔬铁的好处,的相关信息，想了解更多"宝宝果蔬铁的功效与作用 宝宝vc铁什么时间吃最好"相关知识，请收 藏经验之家。