吃大葱的功效与作用 吃大葱会不会影响肝脏

正文目录
1、吃大葱的功效与作用
2、男人吃大葱的功效与作用
3、吃大葱会不会影响肝脏

今天小编月璟分享的健康经验：吃大葱好处,吃大葱的功效与作用,男人吃大葱的功效与作用,吃大葱会不会影响肝脏，欢迎阅读。

吃大葱的功效与作用

1、吃大葱有抑菌、软化血管、促进消化、防治感冒的好处。

2、抑菌：大葱中含有大葱素，可杀死病菌、抵御病毒，尤其是对痢疾杆菌和皮肤真菌的抑制效果较好，所以经常食用大葱可发汗抑菌。

3、软化血管：大葱性温，含有维生素、矿物质等，经常食用大葱可软化血管、促进血液循环，有利于预防冠心病、动脉硬化等疾病。

4、促进消化：在烹饪食物时加入一些大葱，可提高食物的香气、增进食欲、促进胃酸分泌，从而增强食欲。

5、防治感冒：大葱味辛、性温，适量食用大葱可对汗腺造成刺激，促进发汗、降低感冒的发病率。所以在感冒初期出现畏寒、发烧症状时，食用大葱微微发汗，也可促使病情尽快好转。

男人吃大葱的功效与作用

大葱有在中国北方主要是生吃，煎饼卷大葱，大葱蘸大酱，大葱虽辣，辣中带甜，大葱对男姓朋友有壮阳的功能，所以很受广大男性朋友的喜爱，主要吃大葱的葱白，炒菜放葱花，有提香的功能，增加饭菜的口感，大葱还可以制作油饼，香甜可口真是一道美味，有兴趣的朋友可以亲自制作，方式简单，可做家庭主食，大葱用途广泛，久吃大葱可预防疾病。

男性长期吃大葱有什么好处

吃大葱可补充身体所需的多种营养物质，中医认为大葱具有发汗解表、散寒通阳的功效。不过大葱对于男性及女性的功效并无明显差异，此外食物以多样化平衡为宜，不建议长期大量食用大葱。

传统中医学认为，葱白辛、温，归肺、胃经，具有发汗解表、散寒通阳的功效，可用于治疗风寒表证的轻证及阴盛格阳证。现代研究表明，葱白含有挥发油，油中主要成分为大蒜素、二烯丙基硫醚，还含有黏液质、维生素、烟酸、草酸钙、铁盐等成分。此外，葱白的有效提取物对白喉杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌及链球菌有抑菌作用，还具有抗真菌和抗滴虫的作用。

需要注意的是，葱白虽是一味药食同源的食物，但也不可替代正规的疾病治疗。另外，中医食疗学讲究因人制宜、辨证施食，如果中医辨证为表虚多汗者，过多食用葱白发汗，可导致发汗太多，伤阴伤阳，故应注意谨慎食用。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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每天吃一颗葱即可。长期食用大葱可以增强机体免疫力，大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。

另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分同时不建议平日里一天吃太多大葱，这样容易灼伤胃口等。

吃大葱会不会影响肝脏

大葱含有的前列腺素是类似激素的物质,有一定的降压作用。大葱还富含钾和钙,同样有利于保护血管,降低血压。

大葱所含的微量元素硒可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌有一定其他作用;大葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用,能消除避免血栓形成。

经常吃葱可使胆固醇不易在血管壁上沉积,有利于保的功能正常,有助于防治冠心病和动脉粥样硬化。

根据您的描述，乙肝小三阳是可以适当吃点葱的，只要肝功能正常，可以正常饮食的，从健康的角度来说，平时要饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，不吃辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，适当吃点高蛋白、高热量、高纤维易消化的食物，有利于肝脏的修复，定期复查，注意适当运动。

经常食用葱可以起到抗炎和抗菌的作用，调节内分泌，促进消化吸收。葱白是一种热食，常被手脚冰冷的虚寒人士食用，浸泡在葱白水中，能消除体内的湿气和寒气。经常食用葱还能降低血压、血脂和血糖，对预防心脑血管疾病、增加血管弹性、促进血液循环有很好的效果。

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