戴口罩有哪些好处和坏处 戴口罩对身体有什么好处和坏处

正文目录
1、戴口罩有哪些好处和坏处
2、戴口罩有哪些好处和坏处呢
3、戴口罩对身体有什么好处和坏处

今天小编四月分享的健康经验：戴口罩的好处和坏处,戴口罩有哪些好处和坏处,戴口罩有哪些好处和坏处呢,戴口罩对身体有什么好处和坏处，欢迎阅读。

戴口罩有哪些好处和坏处

1、戴口罩的好处。

（1）预防传染病：秋冬季节各种传染病肆意传播，其中以呼吸道的传染病最多，而戴口罩可以有效防止细菌病毒进入呼吸道，具有一定的预防呼吸道传染病的作用。

（2）保暖：随着天气越来越寒冷，人们在外出的时候总会觉得脸上很冷，而口罩具有一定的抵御严寒、保暖的作用。

（3）防雾霾：大家都知道随着空气污染，现在的雾霾情况是非常严重的，雾霾中的有害物质对于我们身体健康的危害非常大，所以戴口罩还能防雾霾。

2、戴口罩的坏处。

（1）不利于皮肤健康：口罩上其实是非常容易沾染细菌的，所以如果经常带口罩的话，可能会出现一些皮肤感染的问题，不利于皮肤健康。

（2）会导致轻微缺氧：有一些口罩的透气性较差，长期戴口罩的话，就容易影响人们吸收氧气，从而导致轻微缺氧的问题。

戴口罩有哪些好处和坏处呢

别人我不知道，但我打算以后经常戴口罩了!说真的，以前我比较讨厌喜欢戴口罩，因为戴了眼镜会有蒸汽看不清。这次疫情，为自己为他人挡病毒，天天戴口罩，学会了把眼镜压低点就不会有蒸汽了影响视力了，戴口罩也就不讨厌了。

而且现在发现戴口罩好处很多：

1.能及时隔离细菌病毒，空气中的灰尘雾霾，能更好的保护呼吸道以及面部皮肤。

2.夏天可以遮阳防晒，这个季节咱们可以带一个纱巾口罩，那种薄薄长长的纱遮住脖子和脸蛋的口罩——爱美的女生，这可是妥妥的物理防晒吆!

3.春秋季可以防干燥。

4.冬天，口罩可是你的防冻神器，戴口罩，骑上电动车，因为暖暖的脸蛋寒风中你可以英姿飒爽的穿巷过街，不必冻得缩头缩脑，更不必承受冻皲了的脸。

很赞同！但要勤换勤洗才行！戴口罩能防邪风吹受感冒同时也是防感染感冒病毒。

发生新冠疫情以前，我偶尔会患咽炎，每年都会发生三四次，去医院看病吃药。自己去药店买药吃，有时勉强好了，有时久不见好转，花钱也较多。每次发炎就去医院看病，这样治愈快又医药费小。新冠疫情发生后我出去都戴口罩，咽炎再也没发生，一直没事。充分证明戴口罩很有效！具有防止感染效果。

未来即使疫情渐渐消失了，若出去人群密就戴口罩，或天气急降冷戴口罩防止感冒也很不错！特别是老人出去的话，天气很冷或空气质量差，让老人家戴口罩非常不错！这样保护老人家身体，避免鼻子受刺激诱发咳嗽感冒有可能发作支管炎连续咳嗽甚至诱发慢性病症严重影响身体！

弊大于利，

口罩起着阻挡空气中浮沉飞沫的作用，他的原理是在你吸气的时候起一个过滤的作用。

如果两个口罩一起戴，人会感觉到呼吸困难，就会更用力的去吸气，那么空气来不及过滤就从口罩一圈的缝隙吸入。

戴两个口罩可以说等于没戴。

人在睡觉的时候呼吸会变慢，变弱。并且火车在行驶的过程中速度很快，车厢里的空气会变稀薄，再加上两层口罩的阻隔。

会有两种结果

1，你会缺氧把自己憋醒

2，在你睡梦中丢掉生命。

祈祷吧，年轻人！！！！

戴口罩对身体有什么好处和坏处

我是小深，很高兴能回答这么好的问题！

第一，口罩戴久了的确会对身体产生不利，口罩戴久了感觉到呼吸系统有点憋气，很难呼吸，时间长达五六个小时就会感到头晕眼花，据我了解戴口罩一般不能超过四个小时，每隔一个小时摘下呼吸一下新鲜空气，这样对身体有很好的帮助。

第二，口罩要时隔更换或者清洗消毒，对于一次性口罩，戴久了也会产生细菌，对身体不利，不戴了不要直接扔掉，建议用火焚烧，火是利器，能把细菌烧死。而不是一次性口罩的，也是要时常清洗消毒，干了在作为二次使用。

所以戴口罩久了的确会对身体产生不利。

以上是我本次回答的问题，也感谢能让我这么开心回答这个问题，希望我的回答能对你有所帮助！

基本判定这是想死得快！虽然口罩能阻挡很多东西，但同时减少了氧含量和阻挡了废气的排放。国际标准早就因为这个规定了工作时口罩必须多少时间必须停止佩戴，停止工作就是这个原因。

有些人总以为所谓锻炼就是做运动。运动也要分时候的。雾霾天还非得戴口罩运动，不是自找灭吗？普通出行，口罩很有用。但带着口罩运动，真的就是自以为是了！不提倡才对。

整天“口罩不离嘴”易感冒

现实生活中一些怕冷的人，整天戴着大口罩，以为可以防寒，其实这样并不科学。人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬天整天“口罩不离嘴”，对健康是不利的。

不过，冬季是雾霾天气的高发时段。雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。此时，戴口罩对人体健康的不利影响与雾霾天气里空气中的脏颗粒对人体的危害相比，前者就显得比较轻了。

综合上述，在能见度较好、空气比较干净的天气条件下，不必戴口罩;而当有雾霾天气出现时，则建议戴口罩。

不正确戴专业防护型口罩可能会缺氧

目前国家没有出台民用口罩标准，市场上的口罩质量良莠不齐，一定要选择大品牌、有正规产品包装和说明的口罩，如一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。切莫贪图便宜，在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。

也没有必要为了过滤PM2.5，而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力增大得越明显，呼吸起来越费劲。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。

更没必要全天候地戴口罩，一旦能见度转好、雾霾天气消失，或在车内、室内等空气比较干净的环境里，即可摘掉口罩。此外，使用口罩时，避免两面交替使用，每天应至少更换一次;每天都应该对戴过的口罩进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。

同时戴眼镜产生雾气影响视觉

冬季，如果你同时又戴口罩又戴眼镜，那麻烦事就来——你呼出的热气，肯定会通过两侧鼻角与口罩的缝隙，钻入镜片和眼睛之间，时间稍长，镜片上便被雾气弄得模糊一片，极大地影响了人的视觉和活动的安全。

清除镜片上雾气的办法还是有的。最好选择散热较好的树脂镜片或“防雾镜片”。也可在市场上购买“眼镜防雾剂”，一般的防雾剂都具有“清洁、去污、防霜、防雾、保护视力”等功效，对皮肤无刺激，对镜面无腐蚀，使用方便，使用一次可保持1-3天不生雾。

当然，你也可以自制“眼镜防雾水”，先将可完全溶解的肥皂薄片放入10毫升温水中，制成肥皂液，再倒入30毫升甘油，最好能再滴入数滴松节油，最后搅拌均匀，“眼镜防雾水”就算制作成功了。使用时，只须将防雾水涂在镜片上，再用眼镜布擦拭，防雾可持续3-4小时。这种方法，对于冬季经常在室外活动、又同时戴眼镜和口罩者最为适用，因为使用一次防雾水，眼镜镜片就可以半天无忧。

劣质口罩危害堪比雾霾

随着雾霾影响范围的扩大以及民众呼吸健康防护意识的逐渐增强，口罩与空气净化器等相关产品受到带动销量迅速攀升。而呼吸健康防护产品的热销也催生了大量的“山寨”品牌。据了解，消费者能够在包括各大超市或药房购买到与绿盾PM2.5口罩在外观包装、颜色、款式甚至是商标位置都非常相似的“高仿”口罩。如果仅从外观上看，消费者很难分辨“高仿”口罩和正品绿盾PM2.5口罩之间的区别。

“高仿”的劣质口罩虽然在一定程度上能够抵御粉尘进入呼吸系统，但是劣质口罩一般具有刺激性气味，其所带有的挥发性化学气体对人体会产生危害。不仅如此，劣质口罩通常不具备抗菌性能，佩戴过久容易形成天然的细菌“培养皿”，对民众的呼吸健康系统而言是巨大的隐患。

口罩中的金属物容易刺伤脸

近日，网络上南京一小伙儿小朱戴着防雾霾口罩骑行回家途中，摔倒后被口罩上锋利金属条刺伤的消息，备受网友热议。消息称，去年3月份的一天晚上，小朱戴着防雾霾口罩，从工地骑车回家，行至南京市江宁东麒路时，电动车轱辘一头扎进了一口缺了井盖的雨水井内，小朱摔倒在地。从地上爬起来时，小朱嘴巴和脸上全是血。小朱说，那个致他受伤的口罩是同事从网上买的，每个3元，口罩的上边沿有一段近9厘米长的银色金属条，边角处较粗糙，摸上去有刀割感。

石家庄市第三医院门诊手术科护士长朱书芳说，市场上的口罩种类很多，为了使口罩佩戴有形，大部分口罩设有可弯折的鼻梁夹，而这些鼻梁夹大多使用金属条，或是金属条粘在口罩表面、镶嵌在口罩内，“可一旦戴有口罩的人出现碰撞，这些金属材质的物体很容易对人体造成伤害。”

提醒：这样戴口罩更安全

佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必须洗手;口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上;系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部;口罩应完全覆盖口鼻和下巴;把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用;若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

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