艾叶泡脚有哪些好处和坏处 艾叶泡脚有什么好处有哪些禁忌

正文目录
1、艾叶泡脚有哪些好处和坏处
2、艾叶泡脚有哪些好处和坏处图片
3、艾叶泡脚有什么好处有哪些禁忌

今天小编百里如花分享的健康经验：艾叶泡脚的好处和坏处(),艾叶泡脚有哪些好处和坏处,艾叶泡脚有哪些好处和坏处图片,艾叶泡脚有什么好处有哪些禁忌，欢迎阅读。

艾叶泡脚有哪些好处和坏处

1、好处。艾叶能通十二经络，调理阴阳，用艾叶泡脚可以促进血液循环，赶走体内湿寒，促进体内经脉畅通。艾叶泡脚也可辅助治疗外感风寒型感冒，可缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当人体受凉感冒出现咽喉疼痛、浑身酸疼等症状时，可用艾叶水泡脚配合生姜红糖水，辅助治疗外感风寒型感冒，缓解感冒的症状。

2、坏处。头晕，因为用艾叶泡酒会加快全身血液循环，如果处在过饱、过饥或进食状态下泡脚，容易出现头晕不适的情况。用艾叶泡脚后，血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，可能导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，会增加心脏病和心功能不全患者发病的风险，引起脑出血。患有以上疾病的患者，不能长时间用艾叶泡脚，需控制泡脚时间，以免引起疾病。

艾叶泡脚有哪些好处和坏处图片

艾叶泡脚的功效与作用是什么？

艾叶泡脚的功效与作用有很多，功效主要为通经活络、温阳散寒、除湿止痒，作用主要为改善痛经、崩漏、月经不调、泄泻久痢、疮疡、疥癣、心腹冷痛等不适。

艾叶味辛、微苦，性温热，其气味芳香，具纯阳之性，也是中医艾灸治疗的施灸材料，具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效。艾叶泡脚通过水的温热和艾叶的药效，可以改善血液循环，刺激足部穴位，达到养生保健功效。因此艾叶泡脚适合辅助治疗月经不调、痛经、崩漏、心腹冷痛、泄泻久痢、疮疡、疥癣等疾病。

艾叶泡脚的作用有限，可以作为日常养生的选择，但是不能代替药物治疗。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核

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泡脚，即使什么都不放，对身体就有很多好处。艾叶还可以散寒止痛、温经止血等。

但是艾叶泡脚也有些误区：

误区一：每个人都适合用艾叶泡脚，当然不是的。严重出血病的患者不能泡脚，例如脑出血或是其它内脏出血等，像这种病人在进行泡脚的时候可能会出现局部组织的出血。艾叶泡脚虽然有很多好处，但不是每个人都可以用艾叶泡脚的。

误区二：每天都可以用艾叶泡脚，当然不可以。有句话说得好：是药三分毒。而艾叶也是一种中药材，长期用来泡脚可能会对身体产生不好的影响，一周泡两、三次是最好的。

综上所述，以上就是艾叶的用途以及用艾叶泡脚的误区有哪些。艾叶泡脚固然有很多好处，但是也要留心自己能不能用艾叶泡脚，以免对身体产生不良的影响。

天气转凉啦，每天用艾叶水泡脚可以起到温阳散寒祛湿，疏通经络的作用，女性朋友通过艾叶水泡脚还可以缓解宫寒痛经等的疗效。

艾叶水泡脚应该注意的问题有：1、温度适中，以38摄氏度左右，不要过烫，以防烫伤皮肤。2、泡脚时间不宜过长，一般每天泡20分钟左右，微微出汗即可。3、不要刚吃完饭就泡脚也不可以空腹泡脚，泡完脚出汗后不能就着急出门，最好待在室内。4、用艾叶水泡脚后，有些朋友出现皮肤长疹子或者发红发痒症状属于身体排出寒湿的反应，可以在艾叶水中加2支藿香正气水，可以缓解症状。

祝君健康！

艾草泡脚的优点

首要我说一下对女性的优点，这是我的亲自体会。艾叶泡脚，对于一些宫寒的女性，是能够常常的预备艾叶来进行泡脚，有极好的驱寒的效果，长期的运用，能够改进宫寒的状况，每次泡脚最佳二十分钟。

艾叶水泡脚优点多的真的是不计其数啊，我体系的说一下。能有效地去掉火、冷火，能够医治腔溃疡，咽喉炎，牙周炎、牙龈炎、中耳炎头脸部复发和火，冷火有关的疾病。只需该病的发作，少量艾叶煮水浸泡可取蕲艾制作或者运用纯艾条取四个后，粉碎成足浴桶能够驱寒。

用艾叶泡脚不能常常老泡，由于艾的脚火，冷火引线，它会使头部和脸部的气血两亏，血液供给缺乏，反而会引起头晕、头痛、情绪改变。由于身体冷湿重的患者能够一星期艾叶泡脚，泡在艾叶的一起，喝上一杯生姜红枣水可用于冷不吹扫气。

注意事项

有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这么的状况，能够等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可持续食补，并天天坚持用温水泡脚，留意误食寒凉食物，避免寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，并且体质会慢慢地增强。

艾叶是一味很不错的中草药，味苦，性温热，归脾、肝、肾经，它含有挥发油、桉叶油素、樟脑、松油醇等成分，气味独特芳香，正常人平时用来泡脚保健作用不错。

1、它有哪些保健作用呢？

个人感觉最明显的作用就是驱寒温经、暖脏腑、改善血液循环，让身体“有温度、暖起来”，减轻由于寒凉、血瘀引起的腕腹疼痛等。

[微风]温经散寒，促进血液循环。女性在月经来临之前腹痛，可用艾叶煮水泡脚，活血化淤、温经通络，对缓解痛经引起的经血不畅有不错的改善，可遵医嘱恰当使用。

[微风]辅助排出体内湿气。平时身体湿气大、体寒的人可用艾叶恰当泡脚，驱散体内风寒，排出湿气，配合饮食调理会起着一定的作用。

[微风]对经常胃寒胃痛的人来说可缓解症状。虽然它起不到治愈作用，但是使用艾叶泡脚会改善其寒凉体质。肢体微循环好了，也有助于提升身体内环境。

[微风]有一定的助眠功效。正常人每天用艾叶泡脚，可缓解疲劳，让劳累的身心得以放松，舒缓紧张的神经和焦虑情绪，提升睡眠质量。

[微风]“调理”脏腑功能。足部有与脏腑相连的多条经络，艾叶一些特殊、药用成分的刺激作用，某种程度上，艾叶泡脚会起到调理、提升脏腑功能。

2、适合什么人群？

我谈谈不适合什么人群，那么反之就是适合的人群。

不适合术后、体质特别虚弱、长期卧床不起、女性更年期阴虚内热、身体有实火和虚火、牙龈及目赤肿痛、口腔溃疡等，暂时都不适宜用艾叶泡脚。

3、谈谈有关注意事项。

[微风]艾叶最好煮水泡脚，水沸后5-10分钟，让艾叶的中药成分充分释放出来，效果更佳。

[微风]注意是否对艾叶过敏。有人对这种植物的气味、成分可能会有过敏反应，发现不适要尽量避免。

[微风]身体极度虚弱者、身体有实火虚火者不宜使用，否则可能会加重病情。

[微风]月经期、孕期、哺乳期尽量不使用，或者遵医嘱。

[微风]艾叶放多少因人、因具体情况而异，并非越多越好。水温不要太烫，泡脚时间半小时左右即可。

仅供参考。感谢悟空邀请。

图片来源头条免费正版图库。

艾叶泡脚有什么好处有哪些禁忌

艾叶泡脚对股骨头坏死是有一定的好处的，有效的促进脚部的周围代谢功能，可以缓解疼痛，消除疲劳等作用的。但是要注意泡脚的温度不要过高，以免出现烫伤，股骨头坏死主要是由于平常的劳累过度而引起的。平常要注意休息，要减少患侧肢体的负重。

艾叶泡脚的危害有哪些

艾叶泡脚的危害主要包括：如果患者对艾叶过敏，泡脚可能会引起过敏表现；体内有实热、或阴虚火旺的患者，可能会导致病情加重。月经期、孕期、哺乳期的女性，应谨慎使用艾叶。

艾叶是菊科植物艾的干燥叶，味苦，性温，归脾、肾、肝经，具有温经散寒、止血、止痛等功效，外用还有祛湿止痒的功效。

现代研究发现，艾叶含有挥发油、三萜类、黄酮类、微量元素等成分，外用可以治疗皮肤瘙痒。

患者在使用艾叶泡脚时，要找正规的中医大夫进行辨证，合理应用艾叶。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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艾叶在中医中比较常用，生活中有不少人也会使用艾叶来泡脚，那么，艾叶泡脚好不好呢?艾叶泡脚是一种非常健康的养生方式，不过大多数人都不知道艾叶泡脚的具体好处都有哪些，下面我们一起来了解一下艾叶泡脚的好处都有哪些吧!

1、祛寒除湿通经络

用艾叶泡脚能达到驱寒除湿以及疏通经络的效果。现代人体内的湿气通常比较重，如果不及时调理，将体内的湿气及时排出，人很容易就会生病。因此建议大家在生活中适当用艾叶水来泡脚，以快速祛寒湿，并达到疏通经络和促进机体循环的效果。

2、能有效治疗小病

如果在生活中出现了受凉感冒、流涕、咽喉肿痛、浑身酸疼或低烧等病症，建议用艾叶水来泡脚，以促使身体发汗，同时还多喝一些生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，从而达到防治小病的效果。

3、能下火

当出现了上火的情况后，大家不妨使用艾叶水来泡脚，并及时调理饮食，少吃一些寒凉食品、辛辣刺激食品以及油腻性食品，从而达到清热降火的功效。不过当上火的情况消失后则建议不要频繁使用艾叶泡脚，以免适得其反，继而引发其他不良后果。

综上所述，相信大家都知道用艾叶泡脚对人体的好处都有哪些了吧!从文中我们可以看出，用艾叶泡脚不但能祛寒除湿和疏通经络，同时还能有效防治各种小病，并达到清热下火的效果。如果大家在生活中出现体内寒气那湿气过重的情况，不妨适量使用艾叶水来进行泡脚，以达到促进血液循环、驱寒除湿以及防病治病的效果。不过在使用艾叶泡脚的时候一定要注意避免过度频繁，以免适得其反。

艾叶泡脚是有很多好处的，能够促进人体的血液循环，有祛湿祛寒的作用，还有祛除脚气的作用，但是使用艾叶泡脚也不可以太过频繁，不可以每一天都泡，可以一周泡2~3次左右，并且每一次泡大概20分钟到半小时左右会比较好，不能长时间的浸泡，泡脚以后一定要注意脚部保暖。

产后用艾叶泡脚的方法是选择新鲜的艾叶浸煮20分钟后，冷却至适合温度之后倒入盆中泡脚。艾草泡脚的好处能够祛风祛湿，有利于产后的康复。但是每次泡的时间不要过长，一般15~20分钟，而且在泡脚的过程中要注意全身其他部位的保暖，不可受凉。

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