艾灸的好处介绍 艾灸的好处和缺点

正文目录
1、艾灸的好处介绍
2、艾灸的好处介绍视频
3、艾灸的好处和缺点

今天小编唐浅分享的健康经验：艾灸有哪些好处(怎么艾灸关元穴),艾灸的好处介绍,艾灸的好处介绍视频,艾灸的好处和缺点，欢迎阅读。

艾灸的好处介绍

1、做艾灸的好处是可以起到暖宫、强身健体、缓解关节疼痛、缓解腹泻等作用。

2、暖宫：如果患者患有宫寒等方面的疾病进行艾灸治疗，会使宫腔内的温度有所升高，从而促进腹部的血液循环，有助于宫腔内瘀血的自行排出。

3、强身健体：因为艾灸具有活血的作用，可以促进体内的血液循环，增强抗病的能力，所以在一定程度上也具有强身健体的功效。

4、缓解关节疼痛：如果患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，此时进行艾灸改善，可以将关节内的寒气排除体外，所以在一定程度上可以达到缓解关节疼痛的效果。

5、缓解腹泻：腹部肚脐部位受凉所引起的腹泻，此时进行艾灸治疗可以达到热敷腹部的效果，改善腹泻的情况。

艾灸的好处介绍视频

艾灸有很多的好处，它主要是通过艾灸穴位来达到调理改善身体的作用。而艾灸中最为养生的穴位之一是会阴穴 艾灸会阴不仅能疏通人体经脉，有效提升人体免疫力与抵抗力， 针对男女亚健康调理也有意想不到的好处。会阴穴是女性排毒最重要的穴位，所以 艾灸会阴穴可暖宫养颜、延缓衰老，排毒并摆脱妇科顽疾，也是补充阳气最好的穴位，可有效缓解妇科寒症和因湿寒引起的不孕不育等症。但是，会阴穴又是人体中最为私密的穴位之一，所以一般情况下，如果用传统的艾灸疗法去艾灸会阴穴是极其尴尬且不方便的。考虑到这点，中新浩医学科技有限公司推出了一款打破了传统艾灸疗法，实现艾灸与现代智能医疗科技的相互结合的智能会阴艾灸理疗椅，它通过艾灸疗法与远红外光波照射疗法结合，针对性地对女性会阴部位进行理疗，从而达到暖宫养颜、延缓衰老；滋阴缩阴；去脂排毒；杀菌消炎，摆脱妇科顽疾以及改善宫寒、痛经、闭经、不孕不育、产后风、子宫肌瘤等症状。

秋风瑟瑟，还有1个月就将进入寒冷的冬季，传统的艾灸带给身体温暖。

古籍载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”灸，即灼烧的意思，主要是借助灸火的热力给人体的经络腧穴以温热性刺激，以达到治病防病的目的。

古时施灸的原料有很多，但经过长时间的摸索实践，人们发现以艾叶作为主要灸料最为合适。艾属草菊科多年生草本植物，在我国生长广泛，不仅其味芳香，其性辛温，更容易燃烧，且火力温和。汉末《名医别录》当中即有记载：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”

一般来说，灸法主要有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等功效，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻、阳气不足、正气虚弱等证，但如今最为大家所熟识的莫非现代所称的“保健灸”了。灸法走入寻常百姓家一方面利于中华传统文化的传承，另一方面又能满足大家养生保健的愿望，实在是一件利国利民的好事。

其实灸法四季皆可施治，如作为保健之用，“若要安，三里莫要干”；“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也”都是这个道理。只是鉴于灸法主要借助的是灸火的热力以起到温散扶阳的作用，故于冬季施灸更与天时相应。中医治病讲究三因制宜，即因时、因地、因人制宜。艾灸主治寒性病症，而寒证往往于夏季稍缓而于冬季加重，虽说亦有“冬病夏治”之说，但在冬季寒证与天时相应最为沉重之时，顺应天时应用灸法以温散寒邪，扶助自身阳气，从而使得病邪得以驱散，身体更加强健也不失为一个好的选择，尤其是对于那些平日就手脚冰冷，体虚畏寒之人，于冬季施灸效果必然更加明显。

所以，无论是为了治病还是为了防病，大家都莫要忽略了艾灸一法的妙处，时值冬季，在进补保养的同时，再来领略一下灸法的魔力吧！

文：中日友好医院男科马文君硕士研究生/王传航主任医师

我非常相信且喜欢艾灸，且用艾灸治好了老公的病。下面我把我的经历跟大家分享。老公在大理石厂上班，由于经常拿一种工具叫焊把子烧板，可能是工具太沉，还是别的原因，胳肢窝长出一个比鸡蛋略微小的疱，硬硬的。老公去医院医生讲是囊肿，要动手术去掉。老公回来告诉我，我说:动手术要花多少钱哪，再说，什么时候会好？我决定不去医院，用艾灸的方法试试。我用的艾绒完全是根据本草纲目所讲的，早晨采的，三年的艾草，掂一千四百次，以后不用那么费劲数，掂个差不多就可。每天晚上用牙签把姜片插上些小眼，姜片是用刀切成钢磞厚的，上放艾绒搞成塔尖形的，放老公胳肢窝上，后用打火机点着艾绒，烫疼了那个地方再挪动一下，坚持了一个多月，老公的病居然从大慢慢变小，最后用手摸没有了。我深得艾灸的好处，也非常喜欢。不建议大家跟我学，有病还是去医院为好，别耽搁了。

艾灸对人体有很多好处，艾灸有调和体内阴阳的作用，可预防疾病的发生。还可以达到驱散寒邪、调理气血、温通经络的作用。艾灸能够行气活血，可消散淤血。对于肾虚脾虚的患者来说，可调节阴阳平衡，补中益气。艾灸的益处是多方面的，对于不同的人有不同效果。

我已经坚持艾灸五年了，受益匪浅啊，很多连医生都头疼的毛病，不知不觉地好转或者消失了。

当初接触到艾灸，是因为肩膀疼。我的肩膀多年前被风扇吹得狠了，经常疼，尤其是到了冬天，梳头穿衣服都困难。

那一年秋天，肩膀又开始疼，疼得晚上睡觉都不安稳。

吃药、按摩、刮痧、拔罐，各种方法用完，不行。

忽然间想到了艾灸。当时对艾灸并不了解，就上网搜各种艾灸方面的知识。然后到药店买了艾条，开始自己给自己治病。

因为不是太懂，就哪里疼灸哪里吧，点燃艾条，对着肩膀上疼的地方灸。

第一次灸，感觉肩膀温热，很舒服。第二次灸，也没有什么大的转变。

第三次，当我灸了有十几分钟的时候，只觉得有一种刺痛的像电流的感觉，从肩膀“嗖”的一下窜到手指，持续了有一分钟，这种感觉消失了。

然后我又灸了一会儿，结束后，我抬了抬胳膊，好了！不疼了！活动自如！

很神奇有没有？从此爱上艾灸，一发不可收拾。

刚开始用的是细艾条，后来各种规格的都买，最爱用的是炮灸，还买了个简易的艾灸架。

我是寒性体质，经常都会腰疼，即使在夏天里，胃和肚子以及后腰这些部位都会冰凉冰凉的，感觉像放了个大冰块似的，凉到疼。

夏天从不敢穿裙子，裤子也得穿厚点的。不能用空调，在空调房待上一会儿就不会好好走路了。

冬天更不用说，晚上电热毯是整晚开的，而且要把腰紧紧的贴在电热毯上，才感觉舒服。

我用炮灸灸腰和肚子，坚持了两个夏天后，这些症状明显好多了。

艾灸过程是个享受的过程，能感到有热气在身体里流动，酥酥麻麻，当然有时候也有疼的感觉，那是在打通经络里的淤堵。

现在，我夏天能正常穿裙子、开空调，腰也没再疼过，胃也不再像冰块似的凉。

最近是三伏节气，我几乎每天都要艾灸。希望自己的身体越来越好，可以好好地享受生活。

艾灸的好处和缺点

心脏不舒服是可以选择艾灸的，艾灸的好处还是非常多的。长时间艾灸会对你的心脏有很多影响。所以为了自己可以远离心脏疾病的伤害，调节好心脏健康，我们还是建议在生活中多进行艾灸的治疗。例如我们可以艾灸以下穴位：膻中穴、内关穴、心俞穴这些穴位都可以帮助调节心脏的疾病。

艾灸的好处

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸起作用的原理一方面是用艾草燃烧时产生的热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。

另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过多年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。

第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位，使用不同的施灸手法。

运动的好处

生理上利于人体骨骼肌肉的生长,增强心肺功能。减低儿童在成年后患上心脏病，能改善神经系统的调节功能。心理上具有调节人体紧张情绪的作用，有助安眠及消除读书带来的压力，以培养人的团结协作及集体主义精神。

从生理方面来说的，艾灸和运动的作用并不重合。还是建议运动为主，艾灸为辅的养生方式

艾灸现在做很好，艾灸就是一个坚持循序渐进的过程，一年四季都可以做，春天万物复苏，是做艾灸的好时节，一些比如颈椎病、腰椎病、感冒、发热这些都是春季的易发病，有些人春天过早的脱掉棉衣，不注意保暖，容易诱发疾病的发生，趁早做做艾灸，把这些病症扼杀在初发期，就不会再受病痛的折磨。

夏季是冬病夏治的好机会，三伏灸能扫除体内阴寒，让你一整年不感冒、不咳嗽。

中医主张“冬病夏至”，三伏天正是冬病夏治的好时节，在夏天治疗冬天多发的疾病，以预防和减少该病在冬季发作。这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气，扫除体内阴寒的方式，可以让你一整年不感冒、不咳嗽、少生病。

三九艾灸能为身体添阳气，不让久病复发。常言道：“今年冬令进补，明年三月打虎。”进补除了吃，还可以通过艾灸来达到。

三九是一年中最冷的时候，人体阴极阳升，阳气收敛，气血不畅。各种虚寒性疾病趁机而起，此时艾灸相应穴位能温阳益气、祛风散寒，对于防病强身都有显著的效果。

所以说艾灸要趁早，等你得到益处你就知道了。

艾灸是中国传统中医的一种治疗方法，利用点燃的一些艾条刺激身体的一些特定穴位，能够起到一些特定的治疗和保健功能。

温经散寒。因为艾条在燃烧的时候是会发热的，其实艾灸主要就是依靠发热的艾条能够刺激穴位之后具有温经散寒的作用，它可以有效地排出体内的风邪寒湿以及体内的湿气，对于比较常见的一些骨关节疾病风湿或者是累风湿等等都具有很好的治疗效果。

扶阳固肾。通过对一些特定穴位的艾灸，可以有效的补充体内的阳气，因为阳气是人体非常重要的一种精微物质，如果是出现阳气衰弱就有可能会出现身体的一系列病变，包括身体各项功能的减退，身体状态的减退等等，所以通过艾灸能够有效地补充身体的阳气，改善身体的状态。

活血化瘀。艾灸对于穴位的刺激能够有效地改善经络的运行方式，艾灸能够起到化瘀散结的作用，并且能够有非常好的疏通经络的作用。从中医的角度来讲不通则痛，所以说对于身体的一些疼痛比较常见的比如说肩周炎等等都具有非常好的治疗效果。

预防保健。艾灸除了能够进行一些疾病的治疗之外，还具有非常好的预防保健的作用，因为从中医的角度来说，治未病要好于治已病的，所以通过平时的艾灸可以有效地预防一些疾病的发生。

但是在艾灸的时候一定要注意，因为本身热量比较高有可能会灼伤皮肤，所以如果皮肤比较脆弱或者比较薄的人群，还是需要适当控制。

艾灸的好处可以说数不胜数，我在临床从医50年，我用了艾灸用了50年。

说一个最简单，人们都容易理解的话题，艾灸可以提升人体的免疫力。用中医的话来讲，艾灸可以升阳，补元气。

我想说。以上面的那句话足以盖全艾灸的功能。什么活血化瘀，疏通经络，消炎止痛，这些都是艾灸的疗效。

艾灸疗法简单，方便，百姓自己可以在家自己操作，所以说艾灸的好处数不胜数。我在临床从医50年，教会百姓自己用艾灸来治疗很多慢性病和疑难杂症。

只要你坚持做艾灸治疗，身体的免疫力提高，也就是说元气的提升可以战胜很多很多疾病。包括这次的新冠肺炎，如果我们全民都参与艾灸治疗，那么，得上疾病的几率会很少很少。

艾灸最好的方法应该说手持艾条熏灸，因为手持艾条熏灸，我们可以掌握它的热度，它的扩散度和你手持艾条的远近程度。比如说你要手持艾条熏灸六公分粗的艾条，最适合你套上控烟片基本很少烟，而且热量足够。

如果要谈到艾灸仪器，现在有很多很多，但是不知道你需要什么的样的。我给你推荐两款。

您看到的这款刮灸仪，他是在背部膀胱经，督脉，或大面积，比如腹部，大腿等的刮灸和艾灸同时进行。这样就减少了上火的频率，因为它可以刮痧，也可以艾灸，您在刮灸的同时配上一瓶刮痧油，这样就会顺畅的调整全身的经络气血。

还有这款的艾真灸，它适合一些小穴位的艾灸治疗，而且它是可调式的，可以调整火力的强弱。比如你可以艾灸颈椎病，足三里等穴位的艾灸治疗。

总之现在艾灸器戒现在有几百种，我不可能一一的帮你介绍。如果你想看到更多请您关注我的微博，关注我的淘宝店铺。

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